Jak se dívat 50-29 mládežnické tajemství



Většina žen chce zůstat mladý, nebo alespoň hledat méně let. To platí zejména pro zadané "dospělosti", tj více než 50 let, jak toho dosáhnout?







Recepty jsou poměrně jednoduché. Kromě očí - příklady hvězd vypadají dobře i bez plastické chirurgie.

1. Omývání . Mnoho lidí se bojí, nebo líní, aby se zapojily tvrdnutí. Musíme však brát vážně tuto lekci, a to bez ohledu na roční dobu a únavě, zapojit nalévání každý den, pak se ujistěte, že překvapit efekt.



Kromě posílení obecné imunity, tento typ kalení pomáhá zlepšovat zdravotní stav pokožky.

2. Hydratují pleť . Většina anti-vráskám krémy jsou účinné díky intenzivní nasycení vlhkostí.

Ty denní nutné použít krém, odpovídal na váš typ pleti.

3. Denní procházky . V ideálním případě, "centrum" by měla trvat nejméně hodinu, ale bohužel, to není vždy možné. Zkuste chodit alespoň trochu po práci.

Podívejte se, že čerstvé, zdravou barvu pro venkovské ženy, kteří tráví hodně času ve vzduchu.


4. Výživa . Vyhněte se, pokud je to možné, od pikantní, mastné, škrobnatých potravin a, samozřejmě, alkohol.

Musí být přítomen ve vaší stravě Čerstvé ovoce a zelenina, obiloviny, vařené maso nebo ryby.

5. Přednosti make-up a oblečení . Ženy nad kosmetičky doporučujeme použití make-upu a jemné pastelové tóny, vidyazykatysya jasných a tmavých barev.

Moderování v barvách oblečení, neznamená, že to nudné, pokud je správně vyzvednout oblečení.

6. Chraňte pleť před sluncem . Sluneční paprsky obsahují ultrafialové světlo, které postihuje kůži. Používejte opalovací krém chránit exponované oblasti těla.


Je důležité si uvědomit, že pokožka potřebuje ochranu před slunečním zářením a to nejen v létě, ale v zimě, kdy sníh neodráží velmi užitečné v tomto případě paprsků.

7. Kompletní zbytek . Únava, nedostatek spánku okamžitě projeví na tváři ženy, váčky pod očima, nezdravá barva pleti a další příznaky nejsou moc příjemné, stačí dát biologický věk.

Navzdory tomu, že více než 50 Odborníci radí spát méně tělo vyžaduje toto množství odpočinku, kde se budete cítit pohodlně.


8. "pravý" oblečení . Obvykle, 50 nosit krátké košile spíše riskantní, ale pytlovité teplákové soupravy, beztvaré šaty a vesty "na teplo" je také nepravděpodobné, aby záře vzhled.

Mohou se obrátit naystrunkishu a elegantní dáma v suyazykate bytí ne první mládeže. Oblečení žádoucí zvolit striktně na obrázku, a žádný rozumný hyduvaty mládež móda.

9. Gait a držení těla . To je první dojem dostaneme, nejprve uviděl člověka, a zahrnuje objektivní posouzení jeho věku. Pokud pohyby rychlý a impulzivní, to hned "hází" věku.


Je-li naopak, těžký chůze, sharkayuschaya a shrbený postoj, pak tam jsou známky vadnutí.

Samozřejmě, že všechny tyto tipy ne dělat pasu "mladší" 15 lety. Ale opravdu se více mladých a fyzicky zdánlivě docela možné. Hlavní věc - nepovažuji se stárnoucí dáma, vždy nechat mladá žena v '29!