Jak se zbavit podbradku



Představujeme vám doporučení, které vám pomohou v boji s dvojitou bradou. Integrovaná péče o krk: 3 Recepty masky pro pokožku utahování na krku, od 7 dvoulůžkových cvičení bradu a 5 užitečných léčby, které pomáhají dosáhnout vynikajících výsledků.







Pokud zjistíte sami dvojitou bradu, byste měli udělat útěk z něj. Proč je tam podbradek? Důvodů je mnoho. Možné narušení endokrinního systému, malocclusion, nebo vývoj zaostalé dolní čelisti, genetická predispozice. Pokud všichni mají jakousi podbradku, bez ohledu na typ těla, věku a životním stylu, 99%, budete mít stejné. Zbavte se to pak bude prakticky nemožné, protože vaše tělo je přítomen tento gen Chin.



Pokud podbradek jste si zakoupili, je zde reálná šance, jak se zbavit toho. Hlavní věc - nebuďte líní.

Způsoby, jak se zbavit nadbytečných záhybů - nabíjení a péče.



Péče

Tvář podbradku

Masky by měly být tuku, vztaženo smetana, zakysaná smetana, jak na kůži na krku a dekoltu výběrového řízení a delikátní, obsahuje mazových žláz.

Sýr maska :

- Sýr - Tabulka 4. l. (Better pozhyrney).
- Cream - 2 tabulky. l.
- Sůl - 2 pinče.
- Lněný olej - 2 tabulky. l.

Všechny grind, promíchejte a aplikovat na problémové oblasti po dobu 20 minut. Přitom jednou týdně.


Okurková maska :

- Okurka - 1 ks. (Roštu).
- Smetana - 3 tabulky. l.
- Rostlinný olej - 1 lžička. l.

Použít a držet po dobu 20 minut. Tato maska ​​může být použita až třikrát týdně.

Ovesné vločky Maska :

- Ovesné vločky - Tabulka 3. l. (Omletá).
- Sour Cream - 6 tabulky. l.
- Honey -. 1 ch L.

Otok vločky v krému dát na kůži po dobu 20 minut. Maska může být provedeno jednou týdně.



Fyzikální ošetření,

Velmi užitečné výplachy, 5-7 minuty duše dokáže divy. Musíme vyslat proud vody u krku, a že je třeba, aby masáž bradu. Masážní pohyby od krku až k uším, zvýší pružnost pokožky.


Jednou týdně Dopřejte brady a krku po postupy :

1. Připravte si mokré kompresi krku.
2. Zkontrolujte, snadné peeling, například, způsobuje směs soli a zakysanou smetanou, solí, aby lépe v pořádku.
3. Naneste výživný pohyby masky od klíční kosti k bradě po dobu 15-20 minut.
4. Udělejte si obklad studeného černého čaje nebo heřmánkový - to bude zklidňují pokožku.
5. Naneste hydratační krém.

7 užitečné cvičení pro brady :

1. Vytáhněte jazyk možné pryč Podržte po dobu 3 sec., Slide jazykem po rtech. 5 krát v 1 až 2 sekundy.

2. Nadu tváře. Kata ústa balón: vlevo, vpravo, nahoru, dolů.
3. Stiskněte a dekomprimuje zuby se vaše ústa zavřená.
4. Dotkněte se špičkou jazyka každého zubu, zvažuje jim.
5. Pomalu zvedněte bradu, jako by se něco těžkého výtahu. To hází hlavu dozadu, namáhání krční svaly. 5 krát.

Všechna cvičení dělat 10-20 krát dvakrát týdně.