Jak obnovit pružnost a tvar prsu


Žena nastavit tak, aby všechny jejich život snaží zlepšit své tělo. Ale jako obvykle, každá žena v určitém okamžiku v životě je zklamán vzhled svých prsou. Chcete změnit tvar, zvýšit nebo vytáhněte ji. Důvody pro změnu vzhledu prsů slouží různé faktory. Stárnutí, ošetřovatelství, hormonální změny.
Když je žena těhotná, její prsa zvyšuje pryhotavlyvayas do ošetřovatelství. A zastavení, v průběhu času, plní funkci krmení kůlny. Ale, zatímco zbývající zcela ztrácí pružnost a tvar. Samozřejmě, každá žena má touhu vrátit bývalou krásu prsu. Nicméně předtím, než se přistoupí k zlepšení prsu, je nutné eliminovat negativní faktory a vliv na to.


Například, pokud máte rádi opalování s holými ňadry, měli byste používat účinnou ochranné pomůcky, jako sluneční světlo zničit kůži ultrafialovým světlem. Další metlou ženské krásy ve prospěch kouření vzhledem k tomu, že nikotin spouští předčasné stárnutí a suchou pokožku. Zde jsou některé užitečné deska pro návrat přitažlivosti ženských ňader.

Speciální cvičení



Velký počet žen proti operaci na hrudi. Je to docela rozumné, neboť tak snadno způsobit nenapravitelné škody na jejich zdraví. Chirurgie může jednoduše deformovat vzhled pacienta. Problém je však naléhavá.

Mnoho žen sní k nápravě situace, a ne každý si může dovolit finanční zásah chirurgů. Chcete-li Naštěstí existují způsoby, jak zlepšit, opravit a obnovit pružnost a atraktivity ženského těla ve formě speciálních cvičení. Takové cvičení pozitivně ovlivňují zdraví a vzhled.
Proveďte cvičení je popsáno níže, je to opravdu doma. Nevyžadují použití speciálních zařízení, a zapojit je v každém vhodném okamžiku.
1. Jedním z nejužitečnějších a známý každého cvičení - push-up na podlaze. Velmi účinný na prsa! 10 push-up nutná každé 2 přístupy. Chcete-li provést jednodušší, můžete použít nízkou lavici.

2. Pokud se kliky, je velmi obtížné, není méně užitečný výkon. Musíme vstát, vyrovnejte záda a dal ruce před hrudník v modlitbě pozici. Silně zmáčknout a držet za ruce tak půl minuty. Relax a opakovat. Proveďte to nejlépe 30 až 40 krát za den. Výhodou cvičení, které můžete provádět téměř kdekoliv.
3. Zkuste zaťaté ruce před hrudníku, lokty od sebe, prsty dívat se dolů. Mělo by být tak vysoká, jak je to možné, aby zvýšily své ruce, tak, aby nedošlo k rozdělení do dlaně. Uvolněte se a udělat to znovu. A tak 10 krát. Dobré využití činky. Pomalu vyprazdňuje ruce s činkami, zatímco ležící na podlaze na jeho záda. Zvedněte a snížit činky.

4. Je také dobré ležet na zádech, zvednout, jako je levé paži a pravé noze. Někteří si myslí, doba 10 - 20 centimetry a změny.. To tě posílí zádové svaly. Velmi užitečné pro organismus jako celek je plavání. Rozvíjí nejen prsní svaly, ale všichni ostatní. Pokud je to možné, nenechte si ujít příležitost plavat!

Kosmetika


Jakékoliv oživení je mnohem účinnější, když provedla komplexní. V našem případě, velká pomoc provést moderní kosmetické prostředky k nápravě problémů s rakovinou prsu. Tyto nástroje jsou dvou typů. Na jedné říkají, že obsahuje hormon estragon a má za cíl zvýšit velikost ženského poprsí. Je těžké se dohadovat o výhodách kosmetiky, protože není tam žádný pevný důkaz o její účinnosti.

Druhý - posiluje kosmetiky, jejichž cílem je odstranění přebytku tekutiny z kůže. To podporuje aktivní obnovu pokožky, a, v důsledku toho, pružnost. Bohužel, efekt není tak dlouho, jak jsme chtěli, takže každá žena by měla pochopit, že odstoupení od smlouvy musí být neustále a co možná nejdříve.
Problém je správný výběr nástrojů pro péči o pleť. Nákup kosmetických salonů, ujistěte se, že jsou stejné značky. Ty by neměly být vystaveny na reklamu, aby se pokusila vybrat odpovídající produkty.

Všimněte si, že ve všech požadovaných výpočtů a umírněnosti. Zvlášť, když otázky týkající se jejich zdraví. Všimněte si, jak o cvičení a kosmetiky. První pravidlo - dělat žádnou škodu!

Vodní Ošetření


Obnovit dohromady! Cvičení, kosmetika a úprava vody vykazují velmi pozitivní tón pokožky a celého organismu. Toto, podle pořadí, přímo ovlivňuje zlepšení prsu. Účinná metoda je také bahenní procedury. Složení mořského bahna je velké množství minerálních a stimulující látky. Proto, bahenní koupele se doporučuje, zejména žen.

Stojí za zmínku, zasloužené výhody, obnovit pružnost v ženského prsu, mořská sůl. Vzhledem ke svému složení, sůl hraje nepopiratelnou pozitivní roli při jednání s tímto společným problémem.
Teplota solného roztoku by neměla překročit 37 °. Musíte vědět, že dlouhodobý kontakt s horkou vodou má jemný ženský poškození kůže. Vzhledem k tomu, že se voda rozpouští podkožní tuk, kůže je přesušený.

Nápověda Profesionálové


Kosmetické péče o pleť může být provedena nejen doma, ale i v kosmetických salonech, kde jsou služby poskytovány kvalifikovanými odborníky. Budou zvolte odpovídající ve vašem konkrétním případě, složitých postupů a nástrojů. Obvykle velmi populární peelingové kůry spolu s hydratační maska.

Služby profesionální kosmetičky přinést okamžitý efekt, který se bude konat za několik hodin. Intenzivní komplexní trvá 4-8 sezení s přestávkami od 3 do 7 dnů. Rozhodování o tom, jeho přihrávka salon návštěva se doporučuje 1-2 krát za měsíc.