Jak zvětšit prsa bez operace

Pro splnění tohoto snu, není nutné uchýlit se k plastické chirurgii. Ukážeme vám, jak zvětšit poprsí bez chirurgického zákroku - pro to budete muset udělat nějaké cvičení, masáže a yodovu pletivo, a vzít lidových opravné prostředky.
Mimochodem, přirozené metody zvětšení prsou v poslední době stala velmi populární. Je to proto, že jsou stoprocentně bezpečné pro zdraví, nemají žádné vedlejší účinky a levné ve srovnání s jinými metodami.
Každý ví, že po plastické chirurgie riziko vzniku rakoviny prsu zvýšil o 20% -, protože naše tělo vnímá špatně umělých implantátů. A různé krémy a prášky trochu pomoci zvětšení poprsí - ublížit jim více než prospěchu. Proto je čas zavolat za peníze pomůže jeho babičky!

Obsah

Jaké faktory ovlivňují velikost prsou?

Byliny pro zvětšení prsou: Co lze očekávat?

Dieta zvýšit poprsí: co k jídlu?

Recepty z lidových léčitelů

Jód

Pampeliška

Red Clover

Fenykl

Pískavice

Červená paprika

Masáž

Vodní Ošetření

Cvičení

Jaké faktory ovlivňují velikost prsou?

Většina žen ví, že pro růst a rozvoj krásné hrudi velký význam estrogenu. Nicméně, vývoj prsní tkáně je mnohem složitější, než si dovedeme představit. Je důležité, aby udržována rovnováha mezi čtyři typy hormonů mají stejnou odpovědnost za zvýšení pevnosti a prsu. Tady jsou:

Estrogen. Možná, že některé ženy zjistili, že nejjednodušší způsob, jak mít dobře vyvinuté a krásná prsa - to je prostě spolknout syntetické drogy, které obsahují estrogen. Nicméně, to je špatné a velmi nebezpečný názor! Počet estrogenu potřebné pro správný růst prsa by měla být úzce spojena s hladiny dalších hormonů, jinak to nebude mít žádný vliv. Nejbezpečnější způsob, jak dodat správné množství estrogenu v těle - je, aby se bylinné čaje a odvary, obsahují takzvané fytoestrogeny. To chmel, granáty, Angelica, čínské magnólie vinné révy a dalších rostlin, které si popíšeme níže.

Progesteron. Progesteron je další důležitý hormon zodpovědný za růst a vývoj krásné prsou. V ženské tělo produkuje progesteron každý měsíc v průběhu menstruačního cyklu, ale jejich počet může být zvýšen a stabilizován použitím přírodních bylinných, které aktivují růst tkání, které tvoří naše prsa.

Prolaktin - hormon, kdy během puberty a během kojení zvyšuje prsa. Prolaktin, primárně zodpovědný za zvýšení zásob tukové tkáně v oblasti. Úroveň tohoto hormonu může být řízen tím, že byliny s názvem pískavice řecké seno.

Růstový hormon. Tento hormon zodpovědný za růst organismu jako celku, včetně - a růst rakoviny prsu. Největší počet látky vyráběné v mladém věku, a po 25 letech tělo přestane růst, protože ženy, které chtějí zvýšit velikost a objem prsu by měly používat lidových prostředků.

Byliny pro zvětšení prsou: Co lze očekávat?

Bohužel, je obtížné tvrdit, že bylinné terapie je alternativou k plastické chirurgii v plném smyslu toho slova. Pokud chcete zvýšit svou velikost poprsí tří nebo čtyř, můžete pomoci jen implantáty. Nicméně, lidové léky mohou ve skutečnosti dělat to tak, že budete muset koupit větší podprsenky a prsa se stávají více rozpracovat sama o několik centimetrů. Nicméně, to vše vyžaduje čas, trpělivost a četnosti použití.

Ale doktoři mysleli na toto téma:

Dieta zvýšit poprsí: co k jídlu?

Hlavním zdrojem fytoestrogenů jsou sója. Pravidla snaží vaření vegetariánské kuchařek od stravy na sojového proteinu používány jako náhrada za živočišné bílkoviny. Kromě toho, budete poskytovat cenné látky jiné luštěniny, čočka, hrách, fazole a luštěniny. Pokuste se zahrnout tyto potraviny ve své každodenní stravě.
Je zajímavé, že rakovina prsu pomáhá pivo. Samozřejmě, nemůžete zneužívat nápoj, ale pokud budete mít jednu sklenici den, můžete zlepšit tvar a objem poprsí a chránit před rakovinou. Také, nebolí sklenku červeného vína, protože tento produkt dodává tělu yzoflavynы - jednu ze skupin fytoestrogenů. Jako doplněk stravy, můžete si také vybrat naklíčeného obilí, slunečnicová semena a len. Důležité je, že všechny tyto výrobky být nejen fytohormony a pozitivně ovlivní vzhled prsu, ale celkově velmi zdravé.

Recepty z lidových léčitelů

Pokud uvažujete o tom, jak zvětšit prsa doma, měli byste být dost odhodlání a trpělivosti plnit všechna doporučení léčitele. Pokud se zvýšení sazeb aplikace poprsí lidí znamená, že budete používat cvičení, které budeme nabízet na konci článku, bude požadovaný výsledek bude mnohem rychlejší.

Jód

Jód - je jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak zvýšit prsa doma. To je založeno na schopnosti jodu zintenzivnit průtok krve v oblastech, kde je použita. Proto byste měli tímto způsobem čerpat na prsou takzvané "mesh". Chcete-li chránit před popálení kůže, síťovina se doporučuje aplikovat každý den, a 2-3 krát týdně. Pokud provedete tento postup pravidelně, můžete zvýšit velikost prsou o jednu. Tato technika je vhodné kombinovat s jinými lidových prostředků.

Pampeliška

Doma, naturopaths doporučujeme použít odvar z pampeliška květin. Tato rostlina je často zmiňován v učebnicích jako plevel, ale problém je, že se nám to podceňovat. Pampeliška - je, v první řadě, velmi cenným zdrojem vitaminů, jako je vitamin A, C, D a B a minerálů (železo, hořčík, křemík, měď, vápník). Tyto stopové prvky nezbytné pro naše tělo správně fungovat. Ale v našem případě je hlavní výhodou pampeliška, - je to, že může a měl by být použit v případě potřeby ke zvýšení prsní populární metody. Akce tohoto závodu je rekanalizace estrogenové receptory v prsních buněk, jsou ty, které jsou nejvíce náchylné k růstu (vývoj). Je vhodné pít odvar z pampelišky dam ve věku zastavit povislá prsa.

Tak, aby využít léčivou sílu rostlin doma, měli byste vybrat jarní žlutý květ a sušit. Pak se jednoho rána nalijte pampeliška květ šálek vařící vody, nechte 20 minut a pít před snídaní. Infuze mohou osladit medem.

Red Clover

Nejste si jisti, jak zvětšit prsa bez operace? Pak prosím jetel luční květy! Tato rostlina roste téměř všude, na všech kontinentech, takže taky musíte sami najít. Jetel ceněny pro vysoký obsah izoflavonů a antikoagulanty. Tyto látky jsou zodpovědné zejména regulace ženských hormonů. Proto, aktivní prvky jetel vliv na vzhled a velikost našich ňadra, což pomáhá jeho zvětšení. Red jetel se doporučuje zejména pro ženy v menopauze, neboť díky složky uvedené výše (včetně fytoestrogeny), to krásně změkne všechny nepříjemné příznaky, který je jedním z nejlepších alternativ k hormonální substituční terapii.

Proto, pro zvýšení prsu, měli byste se připravit odvar z červeného jetele. Take 2 polévkové lžíce rostliny, nalijte 05 l vody, dát na oheň a vaříme 20-30 minut (na polovinu tekutiny odpařit). Pak 1 lžíce vývaru 3 krát denně. Tyto byliny mohou také vytřít poprsí jemnými krouživými pohyby. Navíc, použití cvičení.

Fenykl

Předpokládáme, že víte dobře, že fenykl čaj se doporučuje pro ženy během laktace, protože tento závod má vlastnosti zlepšující tok procesu. Fenykl obsahuje látky podobné fytoestrogeny. Nejdůležitější z nich je atenol, což má pozitivní účinek na celé tělo. Proto, pokud hledáte odpověď na tom, jak zvýšit prsa, pak fenykl je docela dobrá volba. I tento závod se doporučuje pro lidi s trávicími problémy.

Pokud jste začali Zvětšení prsou lidových opravné prostředky, budete muset alternativního využití fenykl čaj příjmu ukropnoho.

Pískavice

Pískavice je uvedeno výlučně ženská trávu. Obsahuje sadu fytoestrogenů, které pomáhají zvětšit prsa bez plastické chirurgie. Pro zvýšení účinku této byliny, použijte divoké yam, a také nezapomeňte dělat fyzické cvičení.

Mix pískavice řecké seno a divoké yam ve stejných podmínkách, a přidejte půl lžičky směsi na vaší ezheutrennemu čaje. Také stírání infuze pískavice prsu, kůže pro urychlení zvýšení v těle. Jakmile si otřel pokožku, naneste krém nebo váš obvyklý krém pro tělo, přidání 1-drop tekutého bambucké máslo a vitamín E. Věřte mi, někdy účinek takových postupů je mnohem lepší než účinek pilulky na hrudi.

Červená paprika

Pomocí tohoto jednoduchého koření můžete udělat obklady, zlepšení průtoku krve do prsou (to pomáhá rychle zvýšit jej). Varování: Před použitím této komprimuje, maznice tuku krém a ujistěte se, že nejste alergičtí na papriky. Dále kořenící směs s rostlinnými oleji, se vztahují na oblast prsu (vyhýbat bradavky oblast), a nosit teplé obvaz. Compress je třeba zachovat co nejvíce, jak můžeme vydržet.

Masáž

Každá žena v domácnosti může použít masáž, což zlepšuje metabolismus a urychluje dodávku kyslíku do různých tkání. To zlepšuje detoxikaci (čistící) specifických částí těla. To je v důsledku tepla a urychluje krevní oběh shromážděných oblastí těla. To znamená, že v případě jemně masírovat prsa v kruhovém pohybu, můžete postupně zvyšovat ji mírně. Každá masáž pomocí make olivový olej, ve kterém přidal 2-3 kapky esenciálního oleje oranžového.

Nicméně nesmíme zapomínat, že nemůžeme dotknout prsa, pokud máte pocit, podezřelé změny, jako jsou hrudky nebo výrůstky na kůži (jak to může být rakovina).

Vodní Ošetření

Studenou vodou může výrazně zvýšit poprsí. Nízká teplota činí pokožku jemně utažení, což znamená, že váš hrudník poroste a stane se pružnější. Začněte s teplou vodou, a dokončit studenou sprchu. Střídání kontrastních teplot musí být opakován 5-6 krát.

Cvičení

Mnoho žen jste slyšeli, že tam jsou cvičení pro zvětšení prsou, to nějak stále příliš líní na jejich provedení. A to je marné, protože v případě, že svaly jsou tónovaný a dobře pumpoval, pak hrudník bude prostě úžasné. Kromě toho, že cvičení jsou snadné dělat doma - na nebudete potřebovat hodně prostoru v bytě. Takže začít zvyšovat teď?

Nejúčinnější cvičení - to je normální předení. Nicméně, nemusíte dělat kliky od podlahy (protože to je velmi obtížné), a od kolena. Udržujte své hýždě i když není provysaly není vypynalysya nahoru (za těchto okolností bude hruď korzet fungovat nejlépe). Pokud zjistíte, že je těžké, začít cvičit se dvěma nebo třemi push-up, a postupně zvyšovat jejich počet.

Cvičení "modlitba" utáhnout svaly, které brání prsu vidvysaty. Pomáhají také ke zvýšení tohoto tělíčko. Nejlepší "modlitba" co dělat s speciální gumové míčky, ale můžete to udělat bez něj. Tak, aby dlaň v póze, jako když se modlíte, a silně stiskněte. Měli byste cítit svaly utáhnout poprsí. Potom opakujte stejné cvičení, které mají ruce se modlí nad hlavu.

"Butterfly" - další nezbytné položky ve vašem tréninku. Lehněte si na podlaze na zádech, rozpřáhl ruce na bocích, v každé ruce by měly být pohodlné s činka hmotnosti. Severing rukou 2-3 cm od podlahy, oni následují pohyby podobné pohybům motýlích křídel - to znamená, že současně přináší ruce k hlavě, a pak - k nohám.

To je vše. Chcete-li mít pěkné, šťavnaté prsa, musíte být disciplinovaní a věnovat se jen pár minut každý den. Pak se všechno bude, jak si sen!