Co je to nejvíce týká při pomyšlení, že muži ve věku


Bál se o stáří? A koho to zajímá - snad s výjimkou těch, kteří jsou již v této věkové kategorii. Průzkum průzkumu ukazují, že starší lidé jsou více spokojeni se svým životem cítit méně depresivní a méně bát smrti než mladí.
Mnoho starších lidí by se přiznat, že se vztahují k stárnutí, je mnohem optimističtější a pohodlnější po 70 roků, než když byli padesát.
A přesto jsme se všichni projít bouře středního věku. Oba muži tato věková skupina zažívá velké množství obav a úzkostí bojí, když si představit svou budoucnost. Takže předtím, než uvedete Nejvýhodnější obavy stárnutí u mužů.




Muž číslo jedna strach: impotence


Jistě, lidé starat o jejich sexuální schopnosti mnohem více než ženy. Když libido začne klesat nebo něco nefunguje tak, jak pracoval předtím - muži charakterizovaných obavy, že se může dostat do nepříjemné situace, nebo čelit ponížení.
Možná, že obava není překvapivé, vzhledem k, že výsledky 2008 průzkum ukázal, že muži myslí na sex 13-krát denně, ve srovnání s ženami, které si myslí, že o tom jen 5 krát denně.


Ještě zajímavější výsledky hlasování, provedeného v roce 2001, jeden z pánských časopisů. Podle respondentů, impotence je mnohem horší než rakovina nebo smrt. Možná, že pro tuto víru, že je dobrý zdravotní důvod. U mužů s erektilní dysfunkcí, ale docela zdravé v jiných ohledech, ukázal koronární patologie tkáně, vyšší krevní tlak, zvýšená tuků v krvi a dalších markerů, které naznačují porušování kardiovaskulárního systému.
Jak se zbavit strachu, sledovat hladinu cholesterolu. Tři čtvrtiny mužů s erektilní dysfunkcí mají abnormální hladinu cholesterolu. Dvě třetiny lidí, kteří mají srdeční infarkty byly utrpěli erektilní dysfunkce - které předcházely anginu pectoris - přinejmenším po dobu tří let.



Muži se obávají, číslo dva: fyzické slabosti


Víme, že znalost - je moc. Ale pro člověka zásadní fyzické síly. Muži tráví hodně úsilí a energie, a když jejich fyzická síla začne klesat, vnímají tento fakt je mnohem vážnější, než ženy. Ztráta fyzické síly zhoršuje ještě více společného depresi: "Pokud jsem fyzicky slabý, co jsem muž?".
Self slabost byl jmenován jedním z nejhorších stárnutí - 9 z 10 mužských respondentů dát fyzické slabosti na druhém místě.

Jak se zbavit strachu: Spuštění (nebo pokračovat) a vytrvalostní trénink se zaměří na zdravé výživy. Podle průzkumu, pouze 25% z 1000 mužů, dělal silový trénink součástí jejich životního stylu. Toto školení je nejen schopen, aby se vaše svaly silné, ale také zlepšit celkový zdravotní stav.


Muži se obávají, číslo 3: odchod do důchodu


Vyhlídka na odchod do důchodu je velmi znepokojující, protože muži v souvislosti s otázkou přijde na mysl: ". Je-li je moje kariéra skončí, pak život - příliš"

Muži se bojí odejít, protože definovat událost, jako kdyby oni jsou už ne potřeba. Dosažení věku odchodu do důchodu obvykle se shoduje s tím, že vaše dotazy jsou redukovány a vy se stal jakousi sociální "neviditelný". Výsledek - hrozná rána do ego.
Ženy jsou více snadno odejít z práce, protože se rychle zaplnit volný čas se stýkat s přáteli a dětmi.
Jak se zbavit strachu: Vyhněte se smířil s rolí muže stojícího na vedlejší kolej. I když to znamená, že hledání nových způsobů a prostředků ke vstupu do společenského života. Zkuste se naučit nové technologie, pracovat s mládeží, zkoumat sám sebe znovu - otevře nový smysl a účel vašeho života po odchodu do důchodu. Nebo jdete. Za prvé, věnovat pozornost posilování a zachování jejich sociálních kontaktů.



Muži se obávají o Číslo 4: neschopnost řídit (a ztráty nezávislosti)


Vzhledem k tomu, pořízení prvního vozu, člověk se stává oči originality a nezávislosti. V mnoha zemích a kulturách vozidlo je synonymem svobody, nekonečnými možnostmi a otevřených silnicích.
Podle názoru mnoha stárnoucích mužů myslet především na to, jak jejich starší rodiče - pro účely jejich vlastní bezpečnosti a bezpečnosti rodinných příslušníků - musel vzdát řízení.
Driving také symbolizuje další strach, aby se stal závislý na ostatních pro základní potřeby. Není náhodou, že muži s vysokým sociálním statusem, jsou ti, kteří mají řidičský průkaz.

Jak se zbavit strachu: považujeme fakta. Mnoho starší dospělí i nadále řídit bezpečně a 70 a 80 lety. Pokud je to nutné, můžete pomoci zlepšit školení řidiče. Ale přesto, to je jedna z těch oblastí života, kde opatrnost - bezpečnost ostatních - osobní porážka strach, když přijde čas.


Muži se obávají, číslo 5: ztrátu rozumu


Možná, že nejnovější zprávy způsobí ještě větší strach lidí, kteří se bojí Alzheimerovy choroby: muži častěji než ženy trpí mírné kognitivní poruchy, někdy volal "pre-Alzheimerovy choroby." Navíc se takové porušování pokračovat ve vývoji u mužů než u žen. Přibližně jeden z pěti mužů ve věku 70 až 85 rok odhalil stav, který se pohybuje mezi normálním zapomnění a v rané fázi demence.

Ale na druhé straně, v reálném Alzheimerova choroba postihuje více žen. Ale je to také děsivé vyhlídky pro muže, kteří nejsou připraveni hrát roli vychovatele. Většina mužů nejsou příliš dobrý v péči o nemocné členy rodiny. A tito muži není nic horšího, než trávení volného času v důchodu, péči na plný úvazek pro jeho manželku, který neznal jejího manžela.
Jak se zbavit strachu : Vězte, že pouze každý rok asi 15% z plic kognitivní poruchou rozvoje demence. Nicméně, pokud jste ženatý, to může sloužit jako spolehlivá ochrana - procento demence je vyšší u mužů, kteří nikdy nebyl ženatý. K dnešnímu dni jsou známy žádné prostředky, které zabrání Alzheimerovy choroby, ale zdravý životní styl může snížit riziko.

Pokud jde o ženy, které dali strašlivou diagnózu a mají připravit na cestu do "Gaga", pro ně je uklidňující zprávy: dnes stále více a více mužů zavázat k péči o nemocné. A na rozdíl od minulých let, je k dispozici mnoho užitečných zdroje a zařízení, která pomohou člověka, který nemá žádné zkušenosti v péči o pacienty.