Recepty mladé obyvatele různých zemí


Aby žil 100 let a více, je nutné vést zdravý životní styl, jíst správně a nezapomeňte o sportu. Takže, aspoň jsme učili vše od zdravotníků, médií. Zatímco mnozí mohou argumentovat s tímto prohlášením, které vedou předpisy mladé obyvatele různých zemí, které je obtížné dát do rámci společné zábavy.
Skutečnost, že někteří lidé, když nejsou spravedlivý život, se může pochlubit dlouhou životnost. V kolik hodin nelze říci o těch, kteří během svého života sledoval jejich stravu, přestat s kouřením, alkoholem a jinými škodlivé "radost ze života". V žádném případě by neměl spěchat do extrémů a prolomení bariéry přiměřenosti Ve všech vážnějších spěchu, doufám, že jste zváni k pomoci stému výročí obyvatel planety. Navzdory neúprosných statistik, nevylučují rizikové faktory, umístění, podnebí uyazyka, genetická predispozice a spoustu faktorů, které mají dopad na každého konkrétního jedince, ve snaze prodloužit jejich mládí a žít tak dlouho, jak je to možné.



Recepty mladé obyvatele různých zemí
Tam prostě recepty mládí neexistuje. Někteří v ní pokračovat častými změnami člověkem, věku a naposledy pokaždé jen mladší. Jiní doporučují denně vypít určité množství vína. Tak či onak, ale existují lidé, kteří se může pochlubit dlouhou životnost. Seznamte se.
Anglie
Podle většiny odborníků na výživu na světě, je základem zdravé zeleniny a správné výživy. Měly by být přítomny v každodenní stravě každého člověka je schopna udržovat zdraví, a tím nadále mládí. Tento stereotyp je zničil 100-rok-starý rezidentem Velké Británie Constance Brown. 80 let, ona jen sní smažené ryby s hranolky, zcela ignoruje zeleniny ve stravě. Cítí skvěle a ona má dost času, úsilí a péče patří malý restaurace, v Pembroke.


Ať je známo, aby vám, že britští vědci oznámili tři komponenty dlouhověkost:
1. Přítomnost krátkodobého stresu a půstu. Menší deprivace rezervy, které jsou schopné aktivace těla, čímž pokračuje život v průměru 15 let.
2. Úspěšné manželství (všimněte si, že ne jeden, ale několik). V tomto případě, vědci předpovídají, po dobu asi 7 rok plus.
3. Čokoláda, víno a spánek. První dvě položky jsou docela kontroverzní, ale vědci trvají na tom, že v moderování mohou zvýšit náladu, a to je další 5 let života.


Německo
Milovníci piva je dobrý příklad následovat, jako Herman Dernemanna který daleko 100 let. Nicméně, tam jsou závažný stav, který nejstarší obyvatel Německa věří, že jeho elixír dlouhověkosti. Po celá léta, každý den vypil láhev piva. Poznámka důležité komponenty: jeden a dobrý. Jinak riskujete spytysya nežije až do průměrných hodnot.

Čína
V jednom z čínských provincií je tradice pití rýžového vína polévku a jíst semena konopí. V běžném slova smyslu není nejlepší dieta, a přesto mezi jeho stoupenci jsou asi 100 lidí, kteří jsou více než 100 let. Stojí za zmínku, další místní "elixír mládí". Vzhledem k tomu, mnoho čtvrti jedovatých hadů připravují speciální alkoholický infuze. Podle obyvatel, to je nejen schopen prodloužit život, ale také pevnost.


Kuba
Mužské populace z Kuby se může pochlubit dlouhou životnost. Ale, kupodivu, důvod, proč se jim říká, mnoho lidí nemusí líbit. Podle jejich názoru, délka života pozitivního vlivu silné kávy, místních doutníky a pohlaví více.
Podle statistik, v 11 miliónů obyvatel Kuby po dobu asi 3000 stoletých, tedy lidem, jejichž věk překročil 100 let milník. V tomto případě, průměrná délka života je 76 roků. Britští vědci se snažili vysvětlit vědecky pochybné vášně místních obyvatel, ale nenašel dostatečné argumenty. Mezitím, Kubánci kouřit jako komín, pít velké množství kávy, nepijte alkohol a láska "intimní výcvik." Paradox.


Ázerbajdžán
Shyraly Farzaly oglu Muslymov vstoupil do Guinessovy knihy rekordů jako nejstarší obyvatele planety, i když mnoho z těchto údajů jsou sporné. Narodil se 03. 1805, ale zemřel v září roce 1973 ve věku 168 let. On byl ženatý pětkrát, přičemž poslední manželka byla mladší, než ho po celá desetiletí, a dokonce i jeho dcera porodila. Sovětský studio natočil dokument o slavném dolhozhytele "Shyraly dolů z hor." Celý život pracoval jako pastýři, raději ovoce, zeleninu, čerstvé sýry a med. On nekouřil, nepil alkohol a udělali kult potravin. Čistá pramenitá voda a čaj z léčivých rostlin doplněné jeho stravě. Navíc povinni přijmout práci 15 km za den. Možná, že tento příklad je jeden z mála, který naznačuje, že vede zdravý životní styl můžete žít mnoho let.


Japonsko
Země vycházejícího slunce je známá pro svou dlouhověkost, který obhájce zdravé výživy. Hlavním bodem je skutečnost, že na stole každý den, by měl být přítomen zelenina. Dávejte pozor na jejich barvu. Nechte dominuje jasně oranžové a zářivě zelené barvy (mrkev, špenát, zelené papriky a další). Tajemství dlouhověkosti je jednoduchý - jíst často, ale malé porce, hodně spánku, nezapomeňte o cvičení a být šťastný.
Recepty mladí obyvatelé různých zemí jsou velmi kontroverzní a tajemné, ale existují. Jak bylo souzeno žít - všichni učí v té době. Ale co je nejdůležitější, možná, a to dokonce, jak moc, a jak. Někdy jasný, šťastný, dokonce i krátký život je lepší než dlouhý, ale nedává smysl.