10 jednoduchých způsobů, jak k sebezničení




Sebezničení


Rocker Tommy Lee jednou řekl, nejsme tady k pobytu na dlouhou dobu - jsme tu mít dobrý čas. Amen, Tommy. Mnozí z nás následovat jeho přikázání každý den, odmítnutí nejzákladnější princip Darwinian evoluce - snaží se přežít, a tak konzumovat škodlivé produkty, toxiny a vede bezohledné životní styl. Pokud byste chtěli, aby urychlila proces sebezničení jsme předložit seznam, který vám pomůže na cestě k cíli.


Jíst nezdravé jídlo



V loňském roce nejméně 400 tisíc. Američanům podařilo se zabít téměř výhradně to, co jedli. Kardiovaskulární nemoci staly zabijákem číslo jedna. Ačkoli některé onemocnění srdce a krevních cév mají genetické původ, většina z nich spojena s přebytkem tuku a cukru, jsme se otráví jejich těla. Hledáte nejefektivnější a yyazytsirno nejvíce příjemný způsob, jak spáchat sebevraždu? Jezte další koblihu. A nechat to být krém!


Kouř


Cigarety Ne nadarmo nazývají hole s rakovinou: nemoci související s užíváním tabáku je číslo dvě vrah. Ale pokud jste někdy chtěli skoncovat se zdravým životním stylem, jít a zapálit si cigaretu. Bohužel, jedna cigareta "jen" okamžitě zvyšovat krevní tlak a zhoršit průtok krve do končetin. Ale představte si, co můžete dělat s celou krabičku cigaret!




Viz TV


TV nejen zábavné - to může udržet nás na gauči pro hodin několik dní v týdnu. Průměrný člověk stráví celých 9 let svého života, je přilepený k televizi - ta léta, která by mohla být vynaložena na školení. Odolejte pokušení! Nevyhnutelně, obezita a sedavý gauč brambory závislé TV brzy dělat sebedestrukci, i když - pokud máte tento komfort - před svou smrtí si můžete být trochu chytřejší, (když se podíváte různých vzdělávacích přenos).



Kmen


Vytvoření silného a neustálém stresu - skvělý způsob, jak poskytnout sami se všemi druhy nemocí, které jsou obecně schopny zakořenit v těle. Když jste ve stavu chronického stresu, nadledvinky muset pracovat přesčas a nakonec vyčerpat sebe, potlačení imunitní systém. Tak jděte do toho a starosti o všem - od barvy vašich ponožek do vaření večeře čas. Vaše hormony stále ještě neví, co je zabil.


Více nápoj



Použijte malé množství alkoholu - příležitostně - zejména vína, může být prospěšné pro vaše zdraví. Ale pokud jste vážně začali sebezničení, odvážně překonat vašich bariér dva drinky denně a pít srdečně. Kromě alkoholu, příliš aktivní alkohol způsobuje poškození jater, cukrovka a způsobit asi 100 tisíc. Úmrtí ročně ve Spojených státech osamocený.


Řídit vaše auto


Pokud se lidé chtějí zvýšit jejich šance na přežití na stáří, letěli v letadle. Řízení zabije více lidí ve věku 1 až 35 rok, než cokoliv jiného. A tato statistika by mohly spadnout až téměř na nulu, pokud to prostě zůstala doma. Ale jak to bude legrace? Takže vyrazit na cestu, zapomeňte na omezení rychlosti a vždy chatování při jízdě na mobilní telefon, a možná dokonce i jíst. Ne prystibaytesya pás, pokud nemůžete dočkat, až se být součástí této zábavné statistik.



Více zapojit se do sexu


Většina lidí souhlasí s tím, že sex sám o sobě není tak špatný. Ale jak jste sex může znamenat život nebo smrt. Inteligentní samorazrushytely nepoužívá ochranu, ignoruje sexuální historii svých partnerů, a vyhnout se každoroční lékařské vyšetření. Dvanáct milionů Američanů každý rok jít k lékaři o pohlavně přenosných chorob, z nichž mnohé lze opustit oběť neplodný. Zabít a zabránit narození ostatních lidí - dva v jednom, není to?



Udělej si svůj mozek hloupější


Čtení, křížovek a řešení sudoku - je extrémně riskantní chování, pokud se chcete vyhnout Alzheimerovy choroby. Degenerativní onemocnění mozku útoky téměř každý, kdo žije dost dlouho, i když logické hry a hádanky, jak víte, je schopen dát vám zpoždění.


Ignorovat doktory


Mnoho lidí věří, že jejich zdravotní stav je stěží stojí za to najít třicet minuta od 526.000 až jeden rok fyzikálního vyšetření. To je dobrá taktika, když včasné odhalení nemoci a důležitých lékařských konzultací jít bránit svůj životní styl la Tommy Lee. Pokud nechcete poslouchat lékaře, který vám řekne, že naše tipy na sebezničení je nemocný, prostě jít do toho!



Darujte spánek


Nedostatek spánku (méně než 7 nebo 8 hodin denně) byla spojena s rozvojem různých zdravotních problémů, včetně obezity, diabetu a rakoviny. Mentální únava je také vážný rizikový faktor pro automobilové nehody - spolu s alkoholem. Jen si představte, kolik jste pokročil v jejich cestě k sebezničení, pokud vůbec vyhnout spát!