Jsme si jisti, pružné klouby - znamení mládí a zdraví, než pružnější - lépe však taková věc jako




Tears pogumované chlapce


Lidé s bolavé klouby, úzkostlivě čekají pozdního podzimu. V té době se často náhle a nevysvětlitelně zhoršující se zdraví, i když bolestivé klouby cítí nástup chladného počasí. Chystáte se k lékaři, není pomáhá: v analýze žádné odchylky, žádné rentgenové paprsky nelze detekovat, konvenční protizánětlivé léky nepomáhají, a doktor začne dívat se na kurzu pacienta, ne vymyslel tento tajemný bolesti? S největší pravděpodobností ne. Spoje tohoto chudáka ve skutečnosti není zcela normální, ale zřejmě, že jsou stejné jako ostatních lidí - ještě flexibilnější.




Přírodní a SVERHЪESTESTVENNOST


Každý měl zapojit do sportovních představení gymnastek a cirkusu schopných nést neyyazytsirni pro obyčejného člověka pohybu. Samozřejmě, v srdci lehkostí a flexibilitou je tvrdá práce. Ale všichni jsou schopni dosáhnout takové dokonalosti perzistenci?

Bohužel ne. Museli jste se dívat, jak vybrané děti v oddíle gymnastiky? U mladších třídách příchodu trenéra a zve všechny na první trénink. V hale požádal chlapce provést některé cviky. Poté, s některými bohužel hlásí, že většina z publika gymnastiky nepravděpodobné, že by užitečné, ale vy, vy a vy - Zůstaň. Pak začíná svědomitou prací tvořit celoroční šampiona. Avšak od počátku trenér je zřejmé, že pro dosažení vysoké výsledky vyžaduje speciální vrozenou pružnost těla. Pouze jeden, hrdě stojí na podstavcích, představují nadpřirozené schopnosti člověka. Oni jsou opravdu nadpřirozené, protože nadměrné flexibilita kloubů a plné zdraví - vzácná kombinace.




Není zdravé PROSTŘEDKY


Věříme, že: pružné spoje - znamení mládí a zdraví; pružnější -, tím lépe. A dobře, jak víte, není moc neděje. Nicméně, takového jako nadměrné pružnosti kloubů, existuje. Nejčastěji se vyskytuje u žen a dětí, velmi často - zástupci východních národů. V některých rodinách, tato vlastnost se dědí, ale obecně pro evropské občany, to není typický.

To bylo zvláště evidentní, když jóga přišel do módy. Chcete-li provést řadu cvičení vyžaduje naprosto neobvyklé pro evropské pohyblivosti kloubů. Tak, to může být vyvinut přes herkulovskou úsilí -, ale pokud jste někdy viděli dokumenty o Indii, pak si všiml, že lotosové Indové mluví potichu, poslouchat přednášky a jíst jen.


Co je dovoleno Jupiter není povoleno býka. Nemůžete mechanicky vydržet normy jednoho národa druhým. Mimochodem, to platí i pro sexuální kultury: každý ví, Kamasutra pro průměrné Evropany těžko má žádný praktický význam. No to nám nedal jiné geny!
Zvláštní prospěch z další pružnost tam kloubů. Ale omlouvám je to možné, a značný.


Zastrčený PROBLÉMY


Jak se naše klouby pohyblivé, závisí na několika faktorech.

První z nich - forma kosti. V tzv kulovými klouby umožňuje pohyb téměř ve všech rovinách (příklad - ramenního kloubu).


Druhý faktor - stav okolních svalů. Snížením svalový tonus (například po mrtvici) spoje mohou rozhytatysya",

Konečně třetí - stav připojení pojivové tkáně a kloubního pouzdra. Jejich síla a prodloužení vztah závisí na bílkoviny kolagenu. To určuje pružnost pokožky, stav cév formulářů "zavěšení" vnitřní orgány.

Když genetická hrubé rozdělení syntézu kolagenu mechanismu mají obtížný a naštěstí vzácné dědičné onemocnění: osteogenesis imperfecta (nadměrná flexibilita kloubů plus více zlomeninám) syndrom a Ehlers - Danlos syndrom (stále stejný nadměrné pružnost, pevnost kůže a možnost spontánního prasknutí krevních cév) , Ale většina výrazné stupeň méněcennosti slabé kolagenu, člověk je normální život, ale v určitém bodě mít problémy.



Co by mohlo rušit


Vzhledem k tomu, kolagen je nezbytná pro normální fungování téměř všech tělesných systémů, jejich nedostatek v každé oblasti je znázorněn v různých způsobech. Dermatolog může identifikovat akroheryyu pacienta (brzy vrásky), kardiolog - valvulární výhřez (nadměrné deformace ventily), terapeut - neuvedení ledvin, žaludku; gynekolog - vynechání pochvy, dělohy; cévní chirurg - časné a těžké křečové žíly; traumatologist a chirurg - obvyklé podvrtnutí a kýla

Samozřejmě, že mnoho z těchto onemocnění se nemusí nutně vyvíjet každé osobě s příliš pružné klouby. Ale co bude téměř jistě zkušenosti - to je bolest kloubů a páteře. Od té doby, u zdravého člověka je v tom, že pacient syndrom hypermobilita kloubů.


První příznaky se mohou objevit v 5 až 50 let, ale většina pacientů přicházejí k lékaři ve věku 14-18 roků. Během tohoto období, tělo roste rychle, zvýšení hmotnosti, změny pohybové vzory. Violated dříve existující rovnováhu mezi zatížení kloubů a jejich schopnost nést tyto náklady. Dospívající se náhle začne bolet a "cvaknutí" spoje - jeden nebo více, od dlouhého stání bolavá záda, tam hrbit. Bolest se liší od silná, když je obtížné chodit, aby jednoduché nepohodlí v sedící pozici "nohy na nohu", Při zkoumání lékaře nebo nenašel ani odhalit mírné ortopedických odchylku - skolióza, ploché nohy. Ta, mimochodem, je typické pro syndromu hypermobilitou kloubů.

Může vyvolat zhoršení těhotenství, přibývání na váze 6-10kg, malé trauma, zvedání nebo spouštění břemen.
Po 30 letech v čele přetrvávající bolesti zad obecně není tak vzácné, a obyčejní lidé. Tam jsou známky předčasného stárnutí v kolenních a kyčelních kloubů, periartikulárních tkání. Ženy jsou sužován problémy s komplikovanými ploché nohy, chronická únava doraz, selhání nosit šaty boty, "kuří oka", Deformace prstů rozumu - neschopnost hypermobilita spojů trvale odolávat každodenního stresu.



Léky není vždy nutné


Za prvé, ujistěte se, že bolest je způsobena hypermobylnostyu klouby, není žádný revmatické onemocnění. Po hypermobility nechrání jeho majitel od ostatních, včetně zánětlivé onemocnění kloubů.

V nejjednodušších případech natolik, aby pochopili, že máte zvláštní, citlivý zdůraznit tělo a jen je třeba se vyhnout určité situace. Často se bolesti spojené s zvyku nosit tašku na rameni, ani těžké. Pokud ano, vyměňte tašku batohy.

V jeho mládí, bolesti kloubů, pochopil hypermobylnostyu může spontánně zmizet a objevit. U dříve volal její zvýšení bolesti.

Je-li léčba nezbytná, nemáte nápoje tablety. V rovnovážném bolesti pomáhá elastické ortéz (loket) obvazy. Slabé vazby posílit nemožné - zůstávají úsek a, s největší pravděpodobností, minete tuto vadu na své děti. Ale svaly obklopující bolestivý kloub, posílení velmi užitečné. To pomůže izometrické gymnastika s významnou svalového napětí, ale s minimálním množstvím pohybu v kloubech. Zapojit se v tělocvičně s váhami není zakázáno, ale pouze při naprosté absenci bolesti jak během tréninku i po.


V případě, že lékař zjistí, máte skoliózu nebo ploché nohy, bude to nabízejí speciální gymnastika, reklinatory, ortopedické vložky do bot. Je důležité, aby pomoci kvalifikované podiatrist, jako u každého pacienta je třeba jednotlivé produkty profil a určitý stupeň tuhosti. U žen ve věku například, vhodné elastické vložky do bot, mladých a upotřebitelných těsných kožených výrobků. V situacích zcela opomíjen formy hrubé porušování prstů možné pouze chirurgie.
V případě, že bolest způsobená mírný zánět v periartikulárních tkání, masti a gely pomoci s nesteroidními protizánětlivými léky nebo injekcemi léky, které inhibují lokálního zánětu.



FLEXIBILITA TEST


Zkuste následující pohyb.




Prodlužte si ruku dlaní vzhůru a plně narovnat loket. Za normálních okolností, linie ramen a předloktí tvoří přímku. Když hypermobilita kloubů pererazhybaetsya ruky v opačném směru.




Postavte bokem vedle zrcadla a podívat se na vaše nohy. Neohýbejte je, jak se bruslit?




Snažte se, ohýbání kolena, ruce si na podlahu. Máme prsty? OK. Ale s rukama - to je příliš mnoho.




Pokud jsou všechny tři pohyby najdete hypermobility kloubů, nebojte se - to není nutné, aby vždy budou nějaké zdravotní problémy. Ale být vědomi skutečnosti, slabin spojovací spáry, které potřebujete. Koneckonců, jak to říct, předpověděli - je forearmed.