Deprese - příznaky, příznaky a léčba onemocnění



Obsah:
Co je to deprese
Příčiny deprese
Fáze deprese
Charakteristické příznaky deprese
Vzhledem k vyčerpanosti a chronické únavě vést k depresi
Vitamíny B nedávají depresi
Na léčbu antidepresivy
Jak překonat deprese čistou vodu
Jak se vyrovnat s depresí
Způsoby, aby se zabránilo depresi. Lidové léky
Jak často najde deprese, apatie a převažuje oddělení, nechtějí komunikovat, zachytit nepřinesl zábavu a radost, zlomenou spánek a chuť k jídlu - je čas věnovat pozornost těchto příznaků deprese, zejména pokud k nim dojde dva týdny déle. Mnozí vysvětlit stav únavy, intenzivní rytmu života, stres, a věří, že k léčbě dost, jak se uvolnit. V mírné formě neuro-psychiatrické onemocnění stane. Vědět, jak se zbavit deprese, může rychle vrátit do normálního rytmu života. Podle statistik, deprese vyskytuje u 15% žen a 10% mužů.


Co je to deprese


Název onemocnění pochází z latinského slova původu deprimo, což znamená, "ovládání", "přemoci",
Proč se najednou zdá být depresivní nálada, pesimismus, ztráta schopnosti užívat si života, nechtějí dělat, sníží nebo zmizí víru ve vlastní schopnosti?
Touha na zvýšení sociálního statusu, zvýšit příjmy, aby rychlá kariéra vyžaduje pravidelné intelektuální nebo emoční napětí. V důsledku fyzické vrstvy pod napětí v mozku se snižuje produkce neurotransmiterů, které poskytují výraznost a optimální myšlení nálady, které se projevují příznaky deprese.

Na psychologické úrovni vnitřní poruchy nebo psychického poškození je externí konflikt vytvářet úzkost.
Stres způsobený úzkost, někdy je vidět v způsobuje podráždění nebo autonomní poruchy, kdy v důsledku depresi nervové regulace rozladnuyetsya činnost vnitřních orgánů a systémů. Tímto způsobem se můžete vyhnout depresi.
Jinak úzkost, která způsobuje nadměrnou aktivitu mozku, neutralizuje deprese. Úzkost je snížena, vyhlazena, ale ne zcela vyloučit.

Sad náladu doprovázeno ztráta zájmu o život. Svět kolem nás se zdá kruté a nespravedlivé, tam vlastní bezvýznamnosti a bezvýznamnost, budoucnost vypadá bezútěšný spojená s utrpením. Depresivní nálada, ztráta schopnosti cítit potěšení zdát zbytečné jakékoliv úsilí.
Není pochyb o tom, že jejich negativní myšlenky. I když jen odpovědí obrany vyrovnat se s úzkostí.
Negativní myšlení eliminuje iniciativu. Chcete-li odstranit příčiny deprese nechtějí dělat, často nemají zůstat síly. Kruh uzavírá.

Nemoc má vážně jednat, když vnitřní nepohodlí je významný vizuální a sílu, doprovázený pulsující bolest hlavy.

Příčiny deprese



Útok vyvolal silný šok: ztráta někoho blízkého, havárie, nečekané propuštění oblíbená práce, vážné onemocnění, komplikované vztahy v manželství nebo rodině, hlavní překážka ve finanční nebo profesionální sféře.
Příčiny deprese jsou dětské zkušenosti, narušit správné vnímání "dospělý" Vskutku, dětský psychologické trauma vztahující se k nekalé fyzický trest.

Onemocnění se vyskytuje ve frustraci u lidí, zlovolných duchů druhých, self-pochybnost a sebevědomí, nedostatek jasných cílů života.
Depresivní neuróza je často způsobena akutního nebo chronického stresu. Vývoj napjatost podporuje pravidelné únavu a napětí, i při vykonávání běžných rutinních záležitostí, a to nejen úkoly vyžadující plné sayazytsiddachi a soustředění.
Pokud může dojít stresující situace, nebo jiné příčiny deprese, která spočívá v genech manio-depresivní psychózy, závažné onemocnění, v nichž je zdravotní stav zlepšuje poměrně vzácné, záblesky.

Poporodní deprese je způsobena dědičnou predispozicí a stresem při narození. Pokud jde o léčbu lékař předepíše antidepresiva.
S věkem, krevní zásobení zhorší se dostane méně kyslíku rozvíjející aterosklerózy. Takže přihlásit stagnace v starší muži a ženy jsou častěji.
Příčinou deprese jsou často různé nemoci, které porušují normální fungování mozku.
Obtížné diagnózou tzv maskovaný deprese, když to začne bolet zvláštní orgán. Pro léčbu také jmenoval antidepresiva.

Alkoholismus nebo drogová závislost pomáhají eliminovat symptomy deprese, pozvednout náladu rychle. Typicky, že je třeba k léčbě deprese - skutečný důvod - v takových situacích je rozpoznán příliš pozdě.
Deprese - společným znakem hypotyreózy, různé formy chudokrevnosti, infekční onemocnění, vyšetření hormonálních změn v těle po porodu nebo v důsledku menopauzy.
Příznaky deprese se vyskytují při chronickém podávání léků proti bolesti, léky k léčbě srdce nebo krevního tlaku.

Někteří muži a ženy spadají do sezónní deprese. Typicky, smutný nálada změnou ročních období v důsledku snížení v ultrafialovém záření. Chcete-li zvýšit zájem o život, je užitečné dále osvětlit místnosti kompenzovat nedostatek slunečního světla.

Fáze deprese



Zpočátku, mozek začne ovládat určité oblasti. To inhibuje jiné oblasti, a tam je vzrušení v nich rozšiřuje a posiluje depresivní prostor. Postupně se tento stav pokrývající celý mozek.
Pokud nechcete snažit zbavit depresí, prodloužená depresivní nálada je zvyk, který dále komplikuje hojení.

Stav posílit negativní emoce, které prosakují z podvědomí. Dělají se domnívají, svět je nespravedlivý, samy o sobě k ničemu a zbytečné, neperspektivní budoucnost.
Ve skutečnosti vědomí změní pouze negativní emocionální zázemí chmurných myšlenek. Vlastní názor jednotlivce na úkor chybí.

Charakteristické příznaky deprese



Pro správné diagnózy je třeba, aby některé znaky stagnace pozorována po dobu nejméně dvou týdnů.
Hlavním příznakem deprese je považována

sklíčenost
. Myšlenky nekonečně běžet zpět na negativní události. Mnoho dní nepřetržitě plakat nebo se stane podrážděný. Může zhoršit nemoc. Trápí nespavost.
Deprese Příznak -
už nic potěšit
, legrace. Bývalý zachycení ne odvádět pozornost od nudy. Prudce snížili škálu zájmů, nechci se dívat na své oblíbené filmy, ženy udržovat atraktivní vzhled se stává smysl rituál.
Typickým projevem deprese -
nepřítomnost síly

Chci nic společného, ​​kromě lehnout a smutný. Minor činnost, které se projevují vzplanutí, což způsobuje rychlé únavě. V profesionální sféra obtížné se pohybovat k cíli, snahy budou provedena automaticky.
Prevalence depresivní státu nemůže soustředit na dlouhou dobu dělat něco jiného kromě zkušeností.
Negativní emocionální pozadí vytváří potřebu sebemrskačství, přisuzovat masové nedostatky. Nechci myslet na budoucnost, je to děsivé, zvyšuje příznaky deprese, a tím chrání mozek vzrušení způsobené úzkostí.

Tam jsou myšlenka spáchat sebevraždu. Přijaly konkrétní opatření brání strach z fyzické bolesti a utrpení neochotu dodat blízko. Pokud duševní utrpení se stal nesnesitelným, a nejsou tam žádné příbuzné nebo touha přestat být překážkou pro ně, někteří vyrovnat se s depresí jsou řešeny tímto způsobem.
Nedostatek neurotransmiterů v mozku, zejména serotoninu, podporuje rozvoj příznaků deprese. Nedostatek serotoninu penalizován spánek. Navzdory ospalost, který je nastaven obecným letargií, spánek během dne není možné.

Protože neexistuje žádná dominantní depresi chuť k jídlu, a pak se rychle klesá hmotnost. Ale pokud se v době jídla přes potravní inhibována receptory jsou aktivovány oblastmi mozku, chuť k jídlu je neúměrně dlouhá.
Depresivní porucha snižuje sílu sexuální touhy, delší přinášet radost, nebo snižuje potřebu intimity. V některých případech poruchy v sexuální sféře vyvolává větší obavy než smutnou náladu, nucen přijmout léčbu deprese.
Příznaky deprese jsou často fiktivní tělesné poruchy. Zdá se, že bolest hlavy, srdce, krk, břicho, i když přítomnost specifických onemocnění není potvrzen.

Pět nebo více tyto symptomy signalizují hluboké stádium onemocnění.

Vzhledem k vyčerpanosti a chronické únavě vést k depresi



Docela často zaměňována s depresí, nervové vyčerpání. To se nazývá
nedostatečné doplňování a nadměrné výdaje energie. Tak často se stane s pravidelnou fyzickou nebo nervové přetížení, nedostatek potřebného odpočinku, chronickým nedostatkem spánku. Přestává práce přinášet radost, tam je úzkost, ztratil chuť do života.
Nechcete-li se k léčbě deprese, a aby se zabránilo, je důležité si uvědomit, že dospělí nemusejí tvrdě pracovat, aby respektovat orgány, je to jen důsledkem psychické režimu nošení dětí si zaslouží lásku rodičů. Musíte se naučit opustit úlohu, pokud je zřejmé, že jeho výkon postrádá sílu.

Pod vlivem stresu také vyvíjí neurastenie - únava, ztráta kapacity pro dlouhodobé duševní nebo fyzické práce. Pokud tomu tak není pravidelně odstranit chronické únavy, jsou negativní myšlenky, dochází k depresi.

Vitamíny B nedávají depresi



Příznaky deprese se objevují, když je nedostatek serotoninu. Toto spojení otupuje citlivosti bolesti, normalizuje krevní tlak, chuť k jídlu, řídí syntézu růstového hormonu.
Serotonin je vyrobena z esenciální aminokyseliny tryptofanu. V případě, že příjem není dostatečně tryptofan, nebo může být dodáno, klesá serotoninu, což se projevuje různými příznaky deprese.

Zabránit nebo překonat deprese, nespavost, chronická únava pomáhá thiaminu vitamín B1. To je nalezené v pšeničné mouky, brambory, fazole, zelí.
Přiměřený tok niacinu (vitamin B3 nebo PP) poskytuje nezbytné uyazyka konverzi tryptofanu na serotonin. Jinak tryptofan pro syntézu vitaminu B3 také nutné v těle.
Podle vyjádření, deprese nastane, když nedostatek vitamínu B12. To je nalezené v játrech, maso, mléčné výrobky, vejce.

Chcete-li získat dostatek tryptofan potřeboval pyridoxin, vitamin B6. Proto, aby se zabránilo vzniku a pomoci vyrovnat se s depresí potraviny bohaté na vitamin B6. Jeho mnoho ořechy, brambory, zelí, rajčata, pomeranče, citrony, třešně, ryby, vejce, luštěniny.
Na druhé straně, je účinek pyridoxin žen zamčené hormon
estrogen. Estrogen zvyšuje metabolické reakce zahrnující tryptofan, proč to nestačí vyrábět potřebné množství serotoninu.
Zvýšené hladiny estrogenů během užívání antikoncepční pilulky, těhotenství, kritické období.

Na léčbu antidepresivy



Chcete-li zmírnit úzkost, zlepšit náladu v léčbě deprese v případě některých biologických změn lékař předepíše antidepresiva. Tyto látky zpomalit snižování serotoninu v mozku.
V těchto prostředcích vyžadují bit. Většina moderních mužů a žen prostě příliš unavená, ne dost odpočinku, proč čím dál nudit a jsou ve smutné náladě.
Pill rychle vyrovnat se stresem. Dlouhodobé užívání je návykový. Léčba jako je chybějící, odstranit pouze příznaky deprese. Když hladké nebo ostré odmítnutí tablet znamení stagnace vrátil.

Některá antidepresiva snižují krevní tlak, protože zvracení rozmazané vidění, zácpa, slabost, infantilismus, poškodit sluch. Ne zcela pochopil dopad těchto léků na mozek. Takže stále více k léčbě stresu a mírné deprese jmenovat správné diety, pravidelné cvičení doporučení svého lékaře lidových prostředků.

Jak překonat deprese čistou vodu



Chcete-li zlepšit náladu, předcházet a překonávat depresi, měli byste mít každý den čistou vodu. Bez dostatečného množství vody, mozek je schopen fungovat optimálně, projevuje záchvaty deprese a úzkosti.

Odpovídající průtok čisté vody v průběhu celého dne pomáhá zachovat optimální množství tryptofanu:
Když tělo je dehydratovaná a schopna produkovat dostatek kyselost moči zvyšuje. Chcete-li jej neutralizovat, obnovte kyselina-alkalické rovnováhy jsou vynakládány tryptofan.
Přiměřená konzumace čisté vody odstraní nadbytek kyseliny tryptofan držící zásoby, a tím pomoci vyhnout se depresi.

Jak se vyrovnat s depresí



Deprese pomáhá snížit intenzitu úzkosti, ale také izoluje od špatného nespravedlivým světem, beznadějné budoucnosti, snižuje zájem o život a nakonec odsouzeny k utrpení, a jejich upřímnost a platnost není fakt.

Utrpení nárůst na podporu sebelítost, doufám, že pomoc zvenčí, pasivity. Nemoci naléhavě žádá, vědomí, že je nutné další úsilí pošetilé změně myšlení.
Na druhé straně, k léčbě deprese depresivní onemocnění potřeba vynaložit energii, aby alespoň část mentálních sil již utrácet peníze na výrobek destruktivních myšlenek.
To je důvod, proč se dostat z deprese je tak důležité provádět žádnou akci výhradně pro jejich výkon, a to bez účelu. Z mechanické chování se stává snadnější, deprese postupně potlačen.

Chcete-li upevnit pokrok dokonce malý získat dobrou chválu od druhých, nebo přinést trochu potěšení chutné jídlo, krásné cetky.
Po každém jednoduché domácí práce je třeba chválit sami sebe, že také pomáhá vytáhnout sám z deprese - "Můžu dělat všechno, co jsem udělal, mám všechno naprosto out",

Způsoby, aby se zabránilo depresi. Lidové léky



K překonání deprese a pomáhá předcházet zahrnutí ve stravě potravin bohatých na omega 3, lněná semena, tučných ryb - losos, tuňák, makrela, losos.

Musíte vidyazykatysya čaj, káva, alkohol, čokoláda, cukr, bílá rýže, výrobky z bílé mouky. Rozinky pomáhá překonávat depresi to zlepšuje náladu, poskytuje náboj živostí.
Flegmatik užitečné syrovou zeleninu a ovoce. Cholerik lépe připravit jim dušené nebo pečené v troubě.
Nemovitosti eliminovat a předcházet depresi je Třezalka tečkovaná:
vařit 1s.l. Grass šálek vroucí vody, tepla ve vodní lázni po dobu 15 minut, necháme vychladnout, kanalizace.
Vezměte 1/4 šálku třikrát denně.
Melissa 1s.l. rychlost bylinky ve sklenici převařené vody při pokojové teplotě, nechte 10 až 12 hodin, kanalizace. Vezměte řešit duševní únavy, zlepšení nálady, léčbu deprese půl šálku několikrát denně.