Masáž obličeje proti vráskám - Domácí masáž obličeje



Obsah:
Prevence vrásek bez masáž obličeje
Základní pohyb na domácím masáž obličeje
Jak masírujte tvář vrásky. Zařízení
Masírujte čelo vrásky
Masáž obličeje odstranit vrásky kolem očí
Jak masáž nos
Home masáž bradu, tváře, kolem rtů
Jako kompletní masáž obličeje proti vráskám
Japonská masáž Shiatsu
Kontraindikace masáže obličejových vrásek
Self-masáž čelo, tváře, okolo očí a rtů, provedených doma, pomáhá udržovat atraktivní vzhled. Adekvátní krevní oběh a metabolismus, tóny obličejových svalů, nedošlo k jejich oslabení, posílení ovál. Krémy Masáž obličeje zvyšuje regeneraci, odstraňuje odumřelé kožní buňky, což vede k pokožce získává zdravý vzhled, to se stává pružná a hedvábná. Kromě toho, zlepšení nálady, je bolest hlavy a nespavost.


Prevence vrásek bez masáž obličeje


Pokud je pokožka podrážděná nebo příliš citlivá, a proto kontraindikováno masáže, podporovat obličejové svaly tónovaný, zlepšení krevního oběhu užitečné mimické gymnastika.
Pohyby jsou opakovány mnohokrát rychlým tempem. Musíte cítit hrne krev jako osobu svizhiye, rum'yanytsya, je dobrý, otevřený a mladý.
Soustřeďte se a relaxovat vrásky na čele.
Většina zvedl obočí vzhůru, oči dokořán. Silně mračit, zavři oči.
Střídavě táhnout přijati v levém úst vzduchu a pravé tváři.

Wide-úst, a pak pevně zavřete rty.
Odvodit trubice ret dopředu, zahrnovat před.
Široce úsměv, vypouklé rty.
Přesuňte čelist dopředu a dozadu, doleva a doprava.
Pohrymasnychat zrcadlo.

Základní pohyb na domácím masáž obličeje



Hladí. Začínají relaci.
Bít. Mírně lisování na určitou oblast.
Hnětení. Motion lisování se současným poklesem jako hnětení těsta.
Pinch. Zaschypuvannya a lehký strečink.
Effleurage. Provádí část ruky druhou rukou.

V případě, že kůže je příliš jemná, že není nutné, aby třít, hníst, zaschypыvat. Trhal použitý v masážemi tlustou kůži jasné mrtvých buněk.

Jak masírujte tvář vrásky. Zařízení



Uvedení na povrchu různé kosmetické přípravky, krémy proti vráskám a Masáž je prováděna podél tzv
masáže linky, kde alespoň natažené kůže:
uprostřed čela - whisky;
nos - whisky;
koutky úst - ulita;
uprostřed brady - lalok.
Nezávisle domácí masáže snadněji provádět vsedě.

Čistou pleť kosmetické mléko, pleťová voda, kruhové pohyby aplikovat výživný krém. V kosmetických salonech při výkonu tzv plastovým masáži, kdy je pokožka vyčerpána, pigmentovaná nebo červené, namísto krém aplikovat mastek.
Trochu si sednout k dobrému obličejových svalů uvolněně. Teplý, silně třít dlaň.
Masážní pohyby opakujte 8-10 krát. Relace by neměla překročit 10-15 minut. Home self-masáž může udělat obličej denně po dobu 10-14 dnů.
Kosmetické vrásek obličeje masáž se provádí ve fázích: čela, očních důlcích, nos, bradu, tváře, kolem rtů.

Masírujte čelo vrásky



Čelo masíroval tahy. Semknutých konečky prstů obou rukou horizontálně nad obočím a přestěhovat se do chrámů, lezení vyšší.
Místo podložky svisle nad nosem. Vedení prsty, hníst kůže na čele a proti směru hodinových ručiček. Přesun do chrámů, masírujte dalších oblastí.
Položil ruku na čelo, další ruční lis. Kůže přesouvání vlevo a vpravo, nahoru a dolů 10-15 krát, masírovat celou plochu.
Snadné polštáře bubnoval prsty od středu čela do chrámů, počkejte příjemné teplo. Pak se žehlit podložek ukazováčkem a prostředníčkem.

Masáž obličeje odstranit vrásky kolem očí



Masáž se zbavit "vějířkovitých"
:
Jemně uchopte kůži v blízkosti špiček očí, válcování mezi prsty.
Umístěte prsty na obou stranách vrásky, čekat na vzhledu tepla a relaxace.
Ostatní pohyby masáž pomáhá vyrovnat se stresem, únavou očí.
Masážní víčka a obočí
. Zaschipnut obočí palec a ukazováček, jemně zmáčknout. Projděte celou cestu.
Jak masáž oko
. Umístěte ukazováček na obou stranách nosu, zavřené oči. Střídavě lisování, přesuňte prsty nosu pod očních důlků. V případě očních otoků cvičení pomáhá odstranit přebytečnou vlhkost.

Pravidelně jemně masírování ušních boltců, mohou vyhnout stagnaci, jednou z příčin pytlů pod očima.
Stisknutím polštářky prstů pohybovat podél linie spojující každou stranu vnějšího rohu oka s ušní tragus. Opakujte podél čáry spojující horní roh oka a ucha.
Masáž století
. Vytáhněte obočí nahoru pomorhaty 15 krát, překonávání odporu povikmy.
Umístěte víčka na index, střední a prsteníčku. Provádíme horizontální a vertikální pohyb.

Dokončení masáže proti vráskám na pohybech Oční víčka ve směru hodinových ručiček a pak v opačném směru.

Jak masáž nos


Nos vráska masáž prstů na špičce nosu. Používané hlazení, hnětení. Rastyrayuschye pohyb, lineární nebo kruhový.
Podobné pohyby jsou prováděny po stranách, z nosu křídel.

Home masáž bradu, tváře, kolem rtů



Masírujte spodní plocha se používá doma odstranit vrásky na bradě. První místo podushechekamy kruhových klikacích palce. Pak masáž zdvih podél středové osy od brady ke laloků.

Poprvé v uzavřeném brady zápěstí do ruky byly na uších, sevřel prsty masírovat stranu a dolní čelist, pečlivě strečink povrch.
Masáž proti vráskám na lících začnou světlo fouká dečky čtyřmi prsty současně. Vzali obloukovité hlazení, hnětení směrem k uším a na krku.
Naduvshy tváře, prsty hladil tváře ve spirále z koutků úst do chrámů.
Masáže, pohybující se na rozích úst, oblasti nad horním rtem. Spusťte 3-5 masážní pohyby. Opakujte pod spodní ret.

Jako kompletní masáž obličeje proti vráskám


Domácí masáže dokončil tahy nebo se dotkne prsty. Někdy se člověk hladil otevřené ruce, házet je do praní, které prsty byly na chrámy, zápěstí a krku.
Typicky, po masážní vrásky, objeví flush, z toho mála, co vhazování. Flush by měl být mírný a bude brzy pominou.

Japonská masáž Shiatsu


Populární stroje prsty tlačí na konkrétních bodech těla mobilizuje vnitřek těla. V důsledku toho, normalizované metabolismu, zvyšuje svalový tonus obličeje a kůže, pomáhá proti vráskám.

Na vývoji technologie vyžaduje čas. Budeme muset naučit anatomii lidského těla, umístění aktivních bodů. Po snadný způsob, neschopný se ochránit před chladem, odstranění únavy, zbavit bolesti zubů, snížení krevního tlaku.
Při absenci potřebné znalosti terapeutickým účinkem má co dělat kvalifikované specialisty.

Kontraindikace masáže obličejových vrásek



Opatrnosti je třeba v případě mastnou pleť, protože masáž stimuluje krevní oběh a to nejen, ale také činnost mazových žláz.

Neprovádějí masáže v vyrážky, zarudnutí, herpes, velký počet molů konvexní, přítomnost plochých bradavic, hnisavé vyrážky, oděrky, trhliny v případě akutních zánětlivých, alergických nebo infekčních onemocnění, s péčí o hypertenzi.
Ve sporných případech by se měl poradit s odborníkem.