Lněný olej pro krásu a zdraví


Lněný olej v jeho hodnotu, je na prvním místě mezi všemi jiných rostlinných olejů. Co je zahrnuto v jeho složení omega-3 je nutné pro normální fungování těla, činí lněný olej užitečné pro zdraví a krásu. Tato kyselina pomáhá zabránit vzniku rakoviny, urychluje látkovou výměnu, zlepšuje nervový systém, snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Lněný olej v boji proti obezitě
Někdy, aby se zhubnout, není nutné se uchýlit k grueling cvičení. Postačí, když se přidat do svého denního stravy lněný olej. Pokud používáte Pokaždé, když půl hodiny před jídlem lžičku oleje, všimnete si váhový úbytek. V průběhu času, budete muset zvýšit množství oleje 1 polévková lžíce, a začít užívat olej po večeři. Trvání oleje na hubnutí by neměla přesáhnout tři měsíce. Během této doby dávejte pozor na vaše zdraví. Pokud máte potíže s WC, můžete pít olej po nástupu malé množství teplé vody. Lněný olej má projímavé účinky, a pomáhá zbavit se zbytečných kilogramů.



Lněný olej je užitečné nejen v čisté formě, ale také jako zálivka. Ale měli byste používat oleje lisovaného za studena. Použití takového oleje, během jednoho měsíce ztratí až 12 kg a dosáhnout krásu a tělesné zdraví. Nicméně, toto období by mělo vidyazykatysya pozdních jídel, která není jíst alespoň po osmé.

Akční lněný olej je v noci. Urychluje tok tuku v těle, která zabraňuje tvorbě nových vkladů a vypalování již nashromážděné tukové buňky. Pokud se vám nelíbí, lněný olej, nebo z nějakého jiného důvodu, můžete to brát, a pak jej nahradit slunečnice. V kombinaci s procesu hoření cvičení tuku bude ještě rychlejší.


Kontraindikace
Máte-li některý z níže uvedených chorob, je nejlepší zvolit oblouku způsob, jak bojovat proti obezitě.
Děti ve věku do pěti, těhotných a kojících žen.
Velké poškození zdraví může být způsobeno, pokud využívání ropy v hypertenze.
Při onemocnění žlučových cest.
Když antibiotika a antidepresiva.
V cholecystitis může být lněný olej použit v kombinaci s jinými výrobky.
Hepatitida onemocnění slinivky břišní a pankreatitidou.

Lněný olej je v kombinaci s zveroboem hiperytsyn formami, které mohou způsobovat alergie na sluneční světlo. Náchylné k těmto chorobám blond lidé a vládci světlé kůži.
Při odvzdušňování, ateroskleróza, nádory dělohy, enterokolitida.

Lněný olej pro vlasy
Lněný olej lze použít nejen k udržení zdraví, ale i pro krásu. Například, existuje mnoho receptů pro zlepšení vlasů.
Rub lněný olej do pohybů skalp masáž. Poté naneste ji na vlasech rovnoměrně. Držte jeden a půl hodiny. Pro nejlepší uklízení před použitím ohřevu olej. Pro zlepšení účinnosti oleje pro vlasy mohou, pokud hlava páry drží, což způsobuje po olej. Tento postup může být prováděn v sauně nebo vanou. Zde je doba trvání řízení bude záviset pouze na Vašem stavu.

Chcete-li zachovat krásu vlasů, můžete použít infuze vyrobený z lněných semínek. Tento nástroj opravdu pomáhá chránit vlasy před teplem při použití ployok nebo pinzety.

Lněný olej pro pokožku
Tento olej je velmi dobře zvládá s černými tečkami. Připravte si obklad, kterým se na gázou namočenou ve vodě, lněných semínek. Před aplikací na obličej, čistou pokožku. Držte komprimovat půl hodiny. Poté zmáčknout černé tečky a dezinfikujte kůži.

Len olej pomáhá snižovat zbavit stařeckých skvrn a pih. Příprava: 05 g boraxu ve směsi s 40 g vody a přidá se 20 g lanolinu a 5 g lněného oleje. Pak snížit ingredience na konzistenci zakysanou smetanou. Taková maska ​​se doporučuje provést 2 krát týdně po dobu jednoho měsíce.


Lněný olej se dobře hodí jako základ mnoha masek pro suchou pokožku. Ve stejném poměru nakrájenou petrželovou natí, horské popel, rybízu, růže a jasmínu. Pak smíchejte 1 lžíce bylinek Len olej a včelí vosk. Přidejte půl lžičky tekutého vitamínu A. Maska držení za půl hodiny, poté omyjte teplou vodou.