Apple dieta Další možnosti




Apple dieta je známo, že se jednoduše jako dobrý způsob, jak zhubnout, ale také jako pomocná způsobu léčení hypertenze a prevenci sklerotických změn v cévách.
Však být vědomi, že, navzdory skutečnosti, že Apple - cennou potravinou, která obsahuje mnoho podstatných těla vitamíny a minerály (a dokonce i pektin a glukózu) lidské, dlouhá doba, aby konzumovat jídlo pouze jablka nemůže. Stejně jako jakékoliv jiné mono-dieta, jablko nelze považovat za kompletní krmivo.
Dále představíme několik možností jablko stravy:


1. Po celý den si můžete jíst jablka - tolik, kolik chcete, ale nic jiného než ovoce. Musíte konzumovat dostatek tekutin, nejlépe - minerální nebo bylinkový čaj.
2. den jíst půl kilogramu čerstvých nebo pečených jablek v troubě (bez cukru). Zakázáno pít žádné nápoje. To vlhkost, což je ovoce vás dost, ale rozhodli tuto dietu, zkuste si koupit šťavnaté jablko.
3. kefír-jablko dieta, což je to, že během dne byste měli jíst 5-6 jablka 5-6 krát. Pokaždé, když se jíst jablko, můžete zapít jeho poloviny sklenice jogurtu. Tato dieta pomáhá nejen zhubnout, ale také zmírňuje toxikózu u těhotných žen.

4. Tato dieta je třeba dodržovat po dobu 6 dnů. Je určen pro ty, kteří mají sílu vůle, protože je obtížné udržet. Kromě jablek může pít neslazené čaje (dobře být zelená) je žito sušenky bez přidání soli.
Na první den jíte jednoho kilogramu těchto plodů, druhý - napůl, třetí a čtvrtý - dva, v pěti - 15. a šestý - přes jeden kilogram.
5. Apple dieta hodnocení, které ji říkají vám pomůže ztratit několik kilogramů, a snižují touhu po kouření, pokud právě přestat kouřit, ale trpí a nemohou se s nimi vyrovnat. Dieta je to, že každý den po dobu tří dnů bez přestávky, musíte jíst půl kilogramu čerstvého ovoce sklenici minerální vody.

Jablka jsou široce dostupné, užitečný produkt, tak oni jsou často používány ty, kteří chtějí zhubnout. Rozumně zařídit půst dny, jablek nebo dietu na pár dní. Nicméně, lidé, kteří trpí chorobami gastrointestinálního traktu, ne příliš unést jablko stravy, protože tyto plody jsou velké množství kyseliny. Pokud máte nějaké problémy se žaludkem, zkuste nahradit čerstvé ovoce pečený. Pamatujte si, že den se doporučuje jíst více než půl kilo jablek.

Upozorňujeme také, že strava na jablkách, jako každý jiný, může být použita pouze po konzultaci s lékařem.