Akupresura ztráta hmotnosti v příjemné loučení s liber


Akupresura - řada starověké čínské medicíny. Přes vliv prstů na akupresurní body na těle dokáže vyléčit nemoci, zlepšení zdraví a zhubnout. Jak akupresuru na hubnutí?

Obsah

Přínosy a výhody akupresury na hubnutí




Jak dělat akupresuru?




Tipy a triky



Přínosy a výhody akupresury na hubnutí



Tělo každého člověka je bod, ve kterém mohou mít vliv manipulovat celé tělo. Čínští léčitelé našli na následující body, které pomáhají snížit hmotnost osoby. Ale ukázalo se, že v takovým způsobem, jak zhubnout, je "nežádoucí" účinky, včetně:




Normalizace všech vnitřních orgánů;




Posílení interních procesů;




Obnova vody, sacharidů, bílkovin, metabolismu lipidů a soli;




Normalizace duševní stav člověka.




Jaké jsou výhody akupresury na hubnutí? Pokud jsou vystaveny aktivní body:



Snížená hmotnost;




Potlačil hlad;




Normalizaci metabolických procesů na buněčné úrovni;




Tam je čištění tělo toxinů.



Jak dělat akupresuru?



Chcete-li zhubnout, pokusit ovlivnit prsty tlačí na akupresurní body jsou:












Bod




Umístění bodů




Účinek dopadu bodu






Střed saturace




Point spojuje horní a dolní čelist. Můžete najít zkušeností, cítil, jak mu po tváři a ucho pohybem dolní čelist.




Při vystavení do bodu asi 3 minuty, budete vykonávat kontrolu nad středovou nasycení. To vám pomůže vyhnout se přejídání.






Body trávicí soustavy




Vnější hranici tibie. Je pod čéšky až 4 prsty. Položil ruku na koleno, ukazováček namatsay prohloubení. To je přesně bod.





Pozitivní účinek na gastrointestinální trakt, zatímco vliv na obou místech po dobu 15-30 sekund.






Body sleziny a slinivky




Drží za ruce na kolenou, prsty se přesunula na vnitřní straně nohy, a pomalu se výtah je až do namatsayesh prohloubení.




Při simultánním dopadu na bodu asi 1 minutu doběhu tělesné tekutiny v těle, což přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti.






Body dvojtečka




Prohloubení vnitřek loketního kloubu.





Pokud je první masážní doleva bod a pak doprava, pak normální činnost tlustého střeva, který může uložit strusky.






Point Tszu-san-li




Prohloubení vytváří ohýbáním spoj mezi nohy a čéšky.




V místě večerní masážním muž vrhá na váze, zatímco masírování ráno - ztratí tón a únavu. Masáž má příznivý účinek na oči, žaludku a střev.






Body tenkého střeva




Zmáčknout ruku v pěst. Na vnější straně pěsti vrásčitá. Konec největší, kříž, záhyby, a je požadovaný bod.





Masážní body příznivý vliv na práci tenkého střeva.






Point Shao-shan




Bod je o tři mm od vnějšího rohu nehet palce.




Podporuje hubnutí pokud masážní nejméně 3 minuty. Pomáhá s kožní vyrážky, krvácení z nosu, rýma, kašel, zánět hltanu, onemocnění dýchacích cest.






Point Low-gu




Bod na zadní straně holenní kosti nad kotníkem.




Podporuje hubnutí. Masáže udělat alespoň 3 minuty. Navíc masáž má blahodárný vliv na srdce, dýchacích cest, zmírňuje bolesti v krku, necitlivost a nadýmání.







Point CC-gu




STIK ploska nohy a záda (vyšší).




Masáž střední výkon po dobu 3 minut podporuje hubnutí. Navíc masáž zmírňuje bolesti hlavy, závratě, odstraňovat napětí krku a krk.






Point Da chzhuy




Mezi trnové výběžky prvního a sedmým hrudních obratlů. To může být definováno, dávat střední a ukazováček na dva po prominující obratle. Bod do středu - bod da chzhuy.




Zakloňte hlavu a bod, masáže, jak zhubnout. Masáž by mělo být provedeno, zatímco sedí na pohodlném gauči nebo židle.






Tipy a triky


Úbytek hmotnosti pomocí akupresury - zdlouhavý proces. V měsíci pomocí akupresury mohou ztratit 15-2kilogram. Tento bit. Proto byste měli používat akupresuru v kombinaci s cvičením a vyváženou stravu.

Udělej akupresura na hubnutí je nejlepší ve večerních hodinách. Musíte být uvolněný - od masáž by měl bavit. Ale bod by neměl mrtvice, a klikněte na ně hníst prsty. Pohyb musí být energický s průměrným výkonem. Čím více budete massyruesh bod, tím více se aktivovat jeho pozitivní účinky na tělo. Zeptejte se muže masáž. Je to mnohem hezčí než samotné masáži, není to?

Akupresura jako způsob, jak zhubnout - nejjistější metoda. Dokonce i moderní medicína doporučuje hubnutí pomalu, ne více než 2-3 kg za měsíc. Tento hladký proces hubnutí nevrátí nadváhu před.