Hubnutí pomocí potravinářskou fólii zábal užitečné


Samozřejmě, pomoc! Řeknou optimista a mýlit. Ale jen v případě použití fólií jako pomůcka při obtížném úkolu boje za harmonie. Jestliže se vztahují k postupu snadný, příjemný, pozitivní. Ne jako nezbytné nutnosti, ale jako hra, ve kterém je cílem vždy vyhrát.

Obsah

Komponenty úspěšných domácích zábalů




Jak se připravit na balení




Pět stupňů zábaly domácnost




Možnosti domácí zábaly





Komponenty úspěšných domácích zábalů



Jak by nám dívky nemají rádi magický způsob, jak zhubnout s pomocí některých pilulek - běda! Tato dosud vynalezen. A pokud příroda nám Ludmila Gurchenko geny, které by mohly dovolit jíst chléb v noci bez nehod pasu není obdařen, musíte opravdu snažit být ve formě. A to poskytuje každodenní a komplexní práci na straně druhé.
Dobrým příkladem pro inspiraci japonský model Masako Myzutany , který ve svých třiačtyřicet vypadá mladší dcera. Takže, je to dávat tajemství její krásu, říká, že péče o sebe a své tělo věnuje alespoň pět hodin denně. Podívejte se na to a až na malé každodenní skutky sebe a svou lenost! Je to lenost - hlavním dodavatelem všech našich navíc kg.

Jídlo Film hubnutí doma - není všelékem jiný, a starý osvědčený způsob. To nepomůže "rozpustit v očích." Ale to funguje dobře v kombinaci, v kombinaci s zdravé výživy, intenzivní tělesné aktivitě. Dva kg v týdnu to je možné ztratit pomocí zábaly. Ale dříve, než začnete balení relací, pamatujte na několik pravidel, které vám pomohou dosáhnout požadovaného cíle:










Kladný postoj. Pokud se chystáte na větrné filmu sám, reptání a sténal, pak se brzy dostanete z toho unavená. Říkáte, že metoda nefunguje, a vrtět ruku a jiní říkají, že to všechno - zbytečné nápad.





Zaměřit se na výsledky. Tato cesta zahrnuje zahájení placebo efektu. Pokud si myslíte - tedy, bude úspěšná.




Pravidelnost. Mohl by to poprvé, kdy se stal jako Afrodity, vznikající z mořské pěny? Nic, můžete dokonce přijít, alespoň, se pokusí deset až patnáct. Myslíte zábaly nejlépe každý druhý den, nejméně dvacet dnů (10 hodin) nebo na měsíc, třikrát nebo čtyřikrát ročně.




Minimálně jeden a půl litru vody denně. Protože proces obtéká organismus ztrácí velké množství tekutiny potřebné k doplnění své zásoby. Čistá voda vypít alespoň půl litru denně. Lepší - více. Zlaté pravidlo pro hubnutí - více pít čistou vodu!




Velmi důležité! Mějte na paměti, že existují kontraindikace s postupy zábal:



alergičtí na složky směsi pro balení;




kardiovaskulární onemocnění;




křečové žíly;




kožní onemocnění;




gynekologické problémy;




kritické dny.



Jak se připravit na balení



Pokud máte motivaci v pořádku, a že jste plně připravena k uskutečnění zkušební metody pro to, zapasysya všechny potřebné komponenty. Potřebujete:



Food film. Tím si ho koupím v supermarketu, hledat pro charakteristickou tloušťku. 7,8 mikro-metr tonkovata bude trhat při pokusu jej otočit. 9-10 mikronů - to je to, co potřebujete.





Tělový Peeling.




Anti-celulitida krém nebo gel hydratační krém.




Komponenty pro směsi. To může být následující produkty: med, sušené řasy, hliněné, mletá káva, hořčice, jablečného octa, citrusové esenciální olej, základový olej rostlin, kakaový prášek - z čeho vybírat.



Pět stupňů zábaly domácnost



Nyní v etapách:



První stupeň. Většina dobrý start bude pochodovat do sprchy. Cíl, který jste nastavili pro sebe - čistou pleť. Můžete třít houbu sám, pečlivě třít drhnout a masážní rukavice, hlavní věc - jít ven tam čisté a veselý. Čisté kožní póry budou otevřené, nadržený váhy, které jste odstranit během čištění, nebude zasahovat s pronikáním prospěšných živin. Ale věc, která by měla zbavit, pak jít ven z vnější strany.





Druhý stupeň. Jak se dostat do aplikace mix, který usnadní mačkání přebytečnou tekutinu z vašich problémových oblastí a potěšující kůži. Rozhodli jste se celulitidy gely? Toto - nejjednodušší způsob, ale velmi efektivní. Naneste silnou vrstvu gelu, šetří, lehké pohyby masážní.




Třetí etapa. Rány na sebe v několika vrstvách pásky - snyzhu up, takže to žádné dutiny, těsně přiléhá k tělu. Zakreplyaesh.




Čtvrtá etapa. Zde si můžete udělat na vlastní pěst. Můžete nosit přibližně sto kusů oblečení a dostat se úklid apartmánu. Vakuové, otřete prach. A můžete dostat pod teplou přikrývkou, otočte Morricone kompozice a uvolnit 40 minut, takže tam jsou dívky, které "zabalené" filmu v noci a ráno obdivným svůj odraz v zrcadle ploché břicho. Pokud nejsou k dispozici žádné zdravotní problémy, můžete vyzkoušet tuto možnost.





Pátá etapa. Umyjte se s postupy a následky uvlazhnyaesh krém. Nezapomeňte chválit sami - jste to udělal, a vy jste na správné cestě!



Možnosti domácí zábaly



Jablečný ocet pro balení
Možnost používání zředěného jablečného octa je dobré, protože to pomáhá zbavit se tukových depozit a "pomerančová kůra". Ale my potřebujeme strávit alespoň jednu hodinu na to. Čtyřicet minut tohoto typu nestačí.
Potřebujete:



7-procent přírodní jablečný ocet zředěný spolu s vodou;





pleny;




jedlé filmy;




hubnutí pás;




teplé svetry a přikrývky.



Postup:



Navlhčete plenu v roztoku octa a oborachyvaesh to.




Obvorachyvaeshsya top filmu v několika vrstvách.




Používejte hubnutí pás (vylepšený efekt sauna).




Zabyrayeshsya teplý svetr a během warm-teplé deky go.




Po což umožňuje zábava pro hodin (může být i delší), budete chodit ve sprše.



Hořčice zábaly
Tato verze - jeden z nejvíce efektivní. Stejně přijata:




Hořčice v prášku;




med;




Jakýkoli rostlinný olej.






Hořčice se zředí s horkou vodou na konzistenci husté smetany.




Med rastoplyaetsya vodní lázně.




Složky se smísí, přidá do rostlinného oleje a několika kapkami esenciálního (pomeranče, mandarinky, citron).




Tato směs se aplikuje na tlusté vrstvě na problémové oblasti. Po čtyřiceti minutách vytrvalostního směsi umýt.



Dobré jako medový zábal, zábal s jílem, lamynaryey, kakaa, kávy - vyberte si, že větší chuť a lépe hodí pro vaši pokožku bez vedlejších účinků. Můžete pryhoplyuvaty s filmem ve vaně a tam provést tento postup. Hlavní věc - nepřehánějte to, dávejte si pozor na zdravotních důvodů. A péče o ně s radostí!