Tradiční recepty na hubnutí


O odtučňován dnes říkají všechny a různé. To není překvapivé, protože problém nadváhy je velmi relevantní pro moderního člověka. Jídlo je k dispozici, a pestrá, to vyvolává chuť k jídlu a dělá spotřebovávat více, než můžeme strávit.
Co dělat, když chcete zhubnout? Správná výživa a cvičení - je sám o sobě. Ale jsou tam nějaké dodatečné finanční prostředky, které urychlí proces hubnutí a ne poškodit tělo? Ano, a toto lidové léky. Tento článek vám představí na ně.


Úbytek hmotnosti pomocí šťávy



Březová šťáva pro hubnutí


Normal obeznámen se všemi březové mízy má jedinečné vlastnosti - zlepšuje metabolismus, což je důležité pro ty, kteří chtějí ztratit pár kilo navíc. Nicméně, tento nástroj není fit vás, pokud jste alergičtí na pyl břízy.
Lze použít březový šťávu v jeho přirozené formě - v částech 100-200mililitry za den po dobu jednoho měsíce. Je lepší pít šťávy denně po extrakci, pak použijte čerstvé.
Kromě toho se s touto šťávou může produkovat sirup nebo balzám pivo. Nicméně, tyto nápoje méně účinné.

Zelí šťáva proti obezitě


Zelí šťáva má také řadu pozoruhodných vlastností. Zabraňuje přeměna sacharidů na tuk, očišťuje naše tělo a zlepšuje látkovou výměnu. Nicméně, jeho použití je kontraindikován pro lidi, kteří trpí zánětu ledvin nebo střev, stejně jako onemocnění slinivky břišní.
Zelí šťáva by měl být opilý v částech 2-3 šálky denně, první metoda se provádí vždy na lačný žaludek půl hodiny před snídaní, dále rauty strávit mezi jídly.

Máte-li mluvit o takové šťávy nepodobayetsya - můžete zlepšit své chuti přidáním citrónové šťávy nebo mrkev a malé množství medu, o jeden dezert lžíci ve sklenici zelí šťávy.

Okurky šťáva pomoci


Jak bylo uvedeno výše šťávy, okurka šťáva zlepšuje metabolismus. Zvláště prospěšný účinek hořké šťávy z okurek, obvykle mírně řečeno, nemá rád. Bohužel, okurka šťáva nepřijímá lidi s žaludeční a duodenální vřed.

Šťáva by měla vypít větší množství - 2-5 šálky denně. Ne všechny najednou, samozřejmě. Optimální produkt jediná dávka je sto ml.

Rajčatová šťáva spaluje tuk


Rajčatová šťáva je asi nejchutnější ze všech zeleninových šťáv. To může také nasměrovat vás k boji s nadváhou. Použití tohoto druhu šťávy před jídlem vám dává pocit plnosti, a budete jíst mnohem méně, než by mohli. Tak je šťáva nízkokalorický. Za každý vypít asi půl šálku finančních prostředků.

Rajčatová šťáva je kontraindikován u jedinců, kteří trpí vředy, gastritida, pankreatitida, cholecystitis, enterokolitida, stejně jako ti, kteří se v poslední době prodělali otravy.
Před pitím Nepřidávejte sůl šťávu. Sůl zadržuje vlhkost v těle, a to bolí vás zhubnout. Nejlepší sezóna jeho drceného česneku, petržel, kopr, bazalka, celer a jakýchkoli dalších bylin. Zelení také přispět ke snížení hmotnosti, tedy ne jen zlepšit chuť šťávy, ale také zvýšit jeho účinek. Mimochodem, byliny mohou být přidány do šťávy okurky a zelí. Všechny šťávy jsou lepší použít čerstvý džus.

Lidové léky pro boj s nadváhou



Ovesné vločky pudink


Ovesné vločky nákyp - - jídlo pro každého, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Vyrábět sami doma, může být následující recept:

  • Změřte půl hrnku ovesných vloček

  • Přidat do ní půl litru převařené vody, půl šálku jogurtu, kůrku zatuchlého chleba a lžíce zakysané smetany

  • Dobře promíchejte všechny ingredience

  • pak nalít výsledná hmotnost v třílitrové sklenice a zavřete krk bank složené několikrát obinadla

  • uváděli na této banky na teplém místě dva-třiden

  • Na konci tohoto období se přefiltruje přes tenká dostal želé a dát na mnoha požáru

  • za stálého míchání, přivést ji k varu

  • jako prostředek k ochlazení - začne používat

  • je nutné jíst půl šálku porce za čtvrt hodiny před jídlem


  • Odvar z čekanky, pampelišky a lopuchu



  • Smíchejte pampeliška kořen, kořen čekanky a kořen lopuchu v poměru 1: 1: 3, v uvedeném pořadí

  • jednu polévkovou lžíci směsi zalijeme 200 ml vroucí vody a nechte vyluhovat pro mnoho hodin, a pak se přefiltruje infuze je připraven

  • Tato infuze by měly být konzumovány v částech půl sklenice denně po dobu 30 minut před jídlem

  • Vstupné kurz je 1 měsíc


  • Vany na hubnutí


    Kromě jiných prostředků hubnutí, můžete se připojit a speciální koupele. Budou pomáhat zbavit mazových žláz a stále pomáhají eliminovat různé zánětlivé procesy. Tyto vynikající vlastnosti mají koupele s matkou a nevlastní matkou, měsíčku květiny, a také s březové listí, oregano a jitrocele.

    Vlastnosti bylin


    Diuretikum zjištěno:


  • lopuch

  • Pole přeslička

  • listy brusinky

  • nesou uši


  • Laxativní akce mají:

  • kopr

  • kmín

  • řešetlák kůra

  • anýz


  • Snížit chuť k jídlu:

  • marshmallow kořen

  • lněné semínko


  • Nicméně, nepoužívejte tyto rostliny nekontrolovaně. V vše, co potřebujete vědět, kdy přestat.