Dieta anděl




Protein dieta dnes těší velké oblibě. Přednostně vybrat si své mladé, aktivní životní styl lidí, kteří chtějí rychle dosáhnout požadované fyzickou podobu. Protein nebo glycoprival, stravě patří minimalizovat množství použitých tuků a sacharidů, které jsou známé, aby tělo potřebuje zásoby energie.
Při těchto diet, které zahrnují dietu a Anděl se měnící metabolismus (v důsledku změn v trávicím rytmu), který zbaví přebytečného tuku.


Výsledky jsou působivé: anděl na dietu po dobu 13 dnech můžete ztratit až 8 kg, a po ní další den v moderování může mít žádné produkty.
Snadné diety programu, je to, že nevyžaduje počítání kalorií denně. Process Control abstinence od obvyklých potravin pomáhá jednoduché a intuitivní menu.
Příděl
První den bude velmi skromný Snídaně: šálek černé kávy (bez cukru). Oběd by měl jíst dvě vařená vejce, salát a rajčata. Na večeři, musíte smažit pod tlakem libového hovězího masa, s použitím trochu olivového oleje.

Ve druhé, třetí a čtvrtý den bude stejný Snídaně: černá káva (bez cukru) a sušenku. Oběd další den se bude skládat z libového hovězího masa, ve skutečnosti kliky smažené pod lisem s trochou olivového oleje, a kromě toho je možné, aby jíst rajčata a zelený salát. Na večeři, menu obsahuje polévku.
Podobně - hovězí a zelený salát - a večeře je tři dny. K večeři si můžete sníst pár tvrdých vařených vajec a dva plátky libového šunky.
Oběd čtvrtý den - jedna mrkev, pár plátky sýra a vajec. Na večeři na čtvrtý den jíst ovocný salát a vypít sklenici kefíru.

Snídaně pátý den dieta anděl - nastrouhané mrkve, ochucené citronovou šťávou. K obědu si můžete smažit pod tlakem ryby a jíst to s rajčaty. Večeře je již obeznámen: Hovězí pečeně a zelený salát.
Šestý den po snídani opět černá káva a sušenky. Oběd nabídl smažíme bez oleje a přidejte do něj kuřecí zelený salát. Na oběd - rostbíf a salátem.
V poslední, sedmý den v týdnu namísto snídaně by měla vypít šálek neslazeného čaje. Fry na oběd na jehle a jíst libové maso se zeleným salátem a večeře může být jakýkoliv pokrm (ale porce by měla být docela malé).

Vše, co potřebujete, aby opakovat stravy pro příští týden, s výjimkou sedmý den menu.
Některé tipy
Je třeba mít na paměti, že pití během této dietě může být jen normální nebo non-uhličitá minerální voda, a pití může být dříve než jednu hodinu po jídle. Saláty kořeněné olivový olej. Pokud dáváte přednost, můžete nahradit rajče mrkev (nebo naopak). Doporučuje se ve stravě anděl zapojit se do aerobní cvičení nebo dělat cvičení. Předtím, než sedět na této dietě, měli byste se poradit s lékařem, protože protein strava není vhodná pro každého.

Účinek
Mnoho byliny a zelenina poskytují tělo umožňuje správné množství vitamínů a stopových prvků. To má vliv na vzhled, pleť se stává dokonce, kůže - net (stimulován rajčata a mrkev). Vláknina obsažená v zelené, stabilizuje zažívacího traktu a pomáhá očistit tělo.
Dieta anděl - zpětná vazba o tom, kdo seděl na něm, to je potvrzeno - pomáhá komplex: stimuluje vnitřní orgány, vizuální přitažlivost a vrací vynikající fyzický tvar. Je pouze důležité, jak je jasně dodržovat všechny rady a sledovat nabídku.

To je důležité
Tento typ s nízkým obsahem sacharidů dietu umožňuje vylučovat přebytečnou tekutinu a znovu tak, že přebytečný tuk uložen pracoval na produkci glukózy. Vzhledem k tomu, tato strava menu je omezen, pokud jde o obsah kalorií a tuků, pak jíst tak dlouho žádoucí. Omezený strava může mít vliv na tělo negativně. Nejlepší dodržovat striktně s těmito podmínkami. Chcete-li pokračovat jíst nyzkouhlevodnoho založené stravy je třeba najít více jemný systém a zahrnout další výrobky v nabídce.