Hollywood Diet


Jméno této diety získala díky své popularitě mezi hollywoodských hvězd. Omezená spotřeba soli zcela odstraněny cukr, škrob výrobky, tuky, včetně rostlinného oleje a chleba.
Snídaně se vždy skládá ze dvou pomerančů, šálek čaje nebo kávy.
1 den
Večeře
2 pomeranče, 2 natvrdo uvařená vejce, 1 rajče, 40 g mandlí, šálek kávy.
Večeře
1 kuřecí řízek, 1 rajče, 6 plátků okurkovým salátem bez cukru a rostlinného oleje, 1 grapefruit.
Den 2
Večeře
1 vejce, který ponoří na dobu několika sekund ve vroucí vodě, 1 grapefruit, 1 šálek černé kávy.


Večeře
150 g hovězího masa, zelený salát, šálek neslazeného čaje.
3. den
Večeře
Míchaná vejce s 1 vejce, 1 rajče, 15 g vařeného květáku nebo zelí, šálek kávy.
Večeře
150 g vařených rybí filé, kečup, 1 okurka, šálek neslazeného čaje.
4. den
Večeře
1 grapefruit, celer salát se zelím, ochucený jogurt a octem, čaje nebo vody.
Večeře
1 vejce, natvrdo, 140 g sýra s sladkou paprikou a kmínem, 100 g strouhané mrkve s citronovou šťávou.

Den 5
Večeře
2 vařené vejce protein, 100 gramů vařené petržele, šálek nebo kávu.

Večeře
200 g vařeného kuřete, salát.
6. den
Večeře
200 g ovocný salát z jablek, pomerančů, grapefruitu a ořechy.
Večeře
150 až 200 g vařené ryby, 60 g dušené houby, čaj nebo kávu.
7. den
Večeře
100 g sýra se šlehačkou syrových vajec, zeleninovým vývarem a česnekem.
Večeře
Ovocný salát, jogurt.
Tato dieta se doporučuje používat 1-2 krát ročně, ale ne více než dva týdny.