Pineapple hubnutí


My všichni milují šťavnaté, sladké a velmi voňavý Dužina ananasu, ale všichni víme, že s ananasem je snadné a chutné, jak zhubnout.
Nyní čerstvé ananasy se prodávají na každém rohu, a můžete snadno vědomím, malé tajemství může ztratit pár kg bez zbytečného utrpení a hladu s chutné a zdravé ananasu.
Kalorie ananas je velmi nízká - jen 100 kcal na 100 g vlákniny. Ale hlavní výhodou ananasu pro snížení hmotnosti, není tak kalorický jako jedinečné látky, která obsahuje vlákniny - bromelin.


Bromelin obsahuje látky, které urychlují zažívací systém a neumožňují hromadit tělesný tuk. Nemusíte se držet přísnou dietu z ananasu, ananas nebo jíst dost, že na přípravu šťávy, alkoholu tinktura hubnutí žaludku, nebo je čerstvá.

Alkohol ananas kapky na hubnutí



Právě jste vařit kapky ananasu a vzít je každý den, jak zhubnout. A připravit tyto nádherné kapek, takže - vzít ananas a předat jej přes mlýnek na maso, pak nalijte půl litru vodky a trvají na tom, v lednici pár týdnů.

Dva týdny vodka měla vypustit a kapky připraven. Musíte vzít na lžíci před každým jídlem tyto kapky.

Pineapple snídaně pro hubnutí


Jak jsme již řekli, pouhé použití ananasu pomáhá hubnout. Zkuste začít svůj den se snídaní ananasu, že příprava dobře - musíte sekat 100 g ananasu buničiny a promícháme s několika lžícemi sýra a dvě polévkové lžíce ovesných vloček. Část musí stát po dobu několika minut, a vaše snídaně je připraven pro hubnutí.

Čerstvé ovoce s ananasem


Další lahodný pokrm ananas na hubnutí. Je třeba si připravit čerstvý - musíte projít odšťavňovač pár kruhů ananasu, citronu a půl jablka. Tento neotřelý přístup k těm, kteří mezitím připravit snídani nebo jíst nic jiného než ananasy jsou unavení.

Ananas dezert s jogurtem


Musíte brousit v mixéru asi 200 gramů ananasu buničiny a promícháme v blnedere s sklenici jogurtu. Další báječný snídaně možností pro hubnutí.

Půst den na ananasu


No, pokud potřebujete shodit pár kg bezprostředně odpovědné k východu, a dostat se do oblíbené šaty, pak zajistíme vykládku ananasu. Stačí koupit ananas o hmotnosti 1 kg a půl litru jogurtu, rozdělit tyto výrobky do 6 jídel a jíst celý den.